Про структуру и поглаживания
В статье
Продолжая тему поглаживаний….как мы структурируем свою жизнь, что бы нас гладили, а мы гладили в ответ…или не гладили совсем))
Когда два человека или группа людей собираются вместе, у них появляется необходимость придать времени, проведенному вместе, кукую-то структуру. В Транзактном анализе это можно сделать шестью разными способами:
Шесть способов структурирования времени
- - Уход в себя (знаете такое состояние «Я в домике»)
- -Ритуалы ( нас всех научили каким то ритуалам, принятым в обществе, с ними просто и понятно – Зашел – поздоровайся!)
- - Времяпрепровождение (здесь люди могут говорит о чем –то, без намерения делать что то, ради чего, собственно, все тут собрались))
- - Деятельность (здесь строго по контракту, можем– делаем!)
- - Игра (происходит что то, что вызывает недоумение и в конце оставляет неприятные чувства)
- - Близость (интимность) (Интимность предполагает открытую честную коммуникацию, откровенный и доверительный обмен своими мыслями и переживаниями )
Если рассматривать это структурирование времени из возможности получения поглаживаний, то каждый из нас выберет такую структуру, где мы без сюрпризов можем прожить свой привычный профиль поглаживаний. Стремление к структуре – это отражение нашей потребности в защите от тревожности. Это хорошо, людям нужна структура, нам важно понимать что будет и как будет.
Близость как источник поглаживаний
Когда мы говорим о структурировании времени как об источнике получения поглаживаний, то близость будет самым сильным источником поглаживаний, начиная с ухода в себя, где присутствуют только самопоглаживания, с каждым продвижением по структуре времени поглаживания будут увеличиваться и меняться их качество. Но только в близости будет обмен настоящими чувствами и желаниями.
Риски и преимущества близости
Интимность требует от нас смелости. Открытое и доверительное отношение к людям делает нас уязвимыми, мы подвергаем себя риску стать жертвой эксплуатации или быть отвергнутыми.
Да, в близости может быть обмен и негативными транзакциями, но там нет игнорирования. И так как близость не поддается программированию, как, например, ритуалы или времяпрепровождение, она является самым неконтролируемым способом структурирования времени, человеком может восприниматься как что то «рискованное» - вот так взять и «открыться» перед другим, быть искренним, заявлять о себе и своих желаниях… И когда в близости мы можем искренне открыться, получить и дать самому признание, это поистине воспринимается нами как нечто очень приятное.
Взять в свои руки выбор структурирования времени - нелегкая задача, поскольку она потребует от нас преодолеть свою инерцию, противящуюся всяким изменения, и страх перед потенциальным риском. НО те, кто рискнут – не пожалеют)))
Опубликовано 2020-05-27 в 02:10
