Про отношения с телом

Когда рождается маленький ребенок, он ощущает свое тело частью себя, а себя частью мира, поэтому огромное значение в познании младенцем мира и себя имеют телесные ощущения. Прикосновения родителя формируют чувства базового доверия или недоверия к миру.

 Постоянный эмоциональный контакт между матерью и младенцем, включающий в себя наряду с вербальными средствами общения тактильные ощущения - ласки, поцелуи, объятия, способны удовлетворить потребность в любви и принятии у ребенка на раннем этапе развития. Вследствие этого у ребенка формируется эмоционально-позитивное отношение к себе и к своему телу, а также переживание своей значимости для окружающих людей, доверие к окружающему миру.

 Это значит, что опыт взаимодействия в раннем детстве со значимым взрослым играет важную роль в формировании отношения к своему телу. От этого опыта во многом зависит удовлетворенность собственным телом.

 Недостаток тактильных ласк, объятий, неудовлетворение эмоциональных потребностей ребенка, критичное отношение со стороны родителя (отвержение), акцентированное внимание на недостающих качествах, на внешности приводят к тому, что в дальнейшем у человека оказывается мало позитивного самооощущения, что проявляется в недовольстве собой и обеспокоенности собственной внешностью, которая становится источником личной ценности. Происходит отчуждение от тела, разделение чувственного и телесного. Человек не чувствует своей значимости как личность, тело в таком случае воспринимается как средство достижения недостающей любви и избегания отверженности.

 Для женщин такая ситуация является особенно травматичной. Женщина отдаляется от своего тела, становится постоянно недовольна им. Ее усилия направляются на моделирование внешности, а не на личность в системе жизненных ценностей. Боязнь своего тела наносит большой ущерб творческой жизни женщины и ее вниманию к другим вопросам.

 Чтобы вернуться к своей телесности, обрести любовь к ней, необходимо перевести свое внимание с оценок окружающих на собственные ощущения, чувства и переживания, принять себя, перестать заслуживать любовь. Это возможно сделать с помощью психотерапии.

 Написано на основании выпускной работы: Связь отношения к телу с личностными качествами (на примере женщин, неудовлетворенных весом своего тела).

 Изучалась связь неудовлетворенности телом у женщин с уровнем потребности в аффилиации (страхом отверженности)

Опубликовано 2021-11-09 в 09:37