Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли...»

Как амбиции мешают достигнуть желаемого

Работа и карьера

More from this author

26.12.2020

Где живет сказка или как создать праздник?

Вы решились организовать праздник? Отлично! С чего начать? Предлагаю поговорить о том, где живет Сказка или как создать праздник 😊 🌟 Сказка живет в детских воспоминаниях Прикоснитесь к своим детским воспомин

26.12.2020

Как подарить себе праздник?

Бывает, что мы перестаем верить в сказку. Вся эта праздничная суета кажется бессмысленной, а восторженные лица знакомых раздражают. Мысленно мы говорим себе “праздники - для детей” и не пускаем волшебство в свое сердце. Этот текст для тех

07.09.2020

Эмоциональное выгорание мамы - расставляем приоритеты

Чтобы справиться с эмоциональным выгоранием, важно признать, что похоже вам нужна помощь и пришло время о себе позаботиться. После того, как решение заботиться о себе принято, нужно пересмотреть и расставить приоритеты. Бережное отношение к себе

05.09.2020

Эмоциональное выгорание мамы - пересмотр семейной системы

мама устает от ответственности, от необходимости принимать многочисленные решения. Делать прививки или нет? Когда делать? Какие? Когда вводить прикорм? До какого возраста кормить грудью? В какой садик отдать? В какую школу?

04.09.2020

Эмоциональное выгорание мамы - основные симптомы и способы самопомощи

Эмоциональное выгорание, истощение, переутомление - как понять, что это именно оно и пора о себе позаботиться? Ниже перечисляю основные симптомы. 📌 КАК РЕАГИРУЕТ НАШЕ ТЕЛО: хроническая усталость, чувствуете себя уставшей даже после но

03.09.2020

Эмоциональное выгорание мам

Эмоциональное выгорание мамы - как распознать? Эмоциональному выгоранию больше всего подвержены люди помогающих профессий - доктора, психологи, учителя, работники социальных служб и… мамы.

31.08.2020

Как распознать пассивную агрессию?

Все мы в той или иной ситуации бываем пассивно-агрессивными. Как распознать пассивную агрессию? 10 правил взаимодействия с пассивной агрессией партнера.

17.03.2020

Коронавирус: как не поддаваться панике

Паника, стресс и постоянный страх коронавируса вызывают истощение. Я предлагаю простой способ совладать с тревогой. Сядьте в кресло, несколько раз глубоко вдохните, сосредоточьтесь на органах чувств – где я? что я вижу? что я слышу? какое на ощупь

16.03.2020

Как амбиции мешают достигнуть желаемого

Иногда основной целью становится «желание доказать», а не проживание процесса поэтапного становления и приобретения опыта. Мотив смещается на цель, мы тратим много усилий на то, чтобы кому-то что-то доказать, забывая почему вообще мы решили стать с

Как амбиции мешают достигнуть желаемого

Иногда будущее настолько желанно, что начинает казаться, будто оно уже наступило.

Мы убеждаем себя и других, что уже находимся в точке Б, в то время как только вышли из точки А. «Я успешный писатель, востребованный педагог, перспективный программист, талантливый актер».

Что же происходит на самом деле? Мы только сильнее заблуждаемся и отрываемся от реальности. Чем глубже мы окунаемся в фантазию «я прекрасный специалист», тем сложнее нам признать себя новичком в своем деле.

Часто людям стыдно быть «начинающими», признать себя в нулевой точке. Начинающим юристом, дизайнером, врачом, психологом. Особенно если это смена профессии в зрелом возрасте.

Почему? Мне кажется дело в амбициях, завышенной самооценке и желании доказать. Доказать свое превосходство над другими, оправдать чужие ожидания (зачастую ожидания родителей), получить желанное признание и восхищение.

И тогда основной целью становится «желание доказать», а не проживание процесса поэтапного становления и приобретения опыта. Мотив смещается на цель, мы тратим много усилий на то, чтобы кому-то что-то доказать, забывая почему вообще мы решили стать специалистом в этой области.

Здесь кроется много подводных камней. Во-первых, мы перестаем прислушиваться к себе и быть авторами своей жизни, ведомые ложными целями. Во-вторых, амбициозные люди часто переоценивают свои силы, и мы ужасно устаем, прикладывая усилия к ложным желаниям.

А ведь это тоже навык - реально оценить свои силы. Умение, которому хорошо бы научиться с детства. Не тратить силы на то, на что сил сейчас нет. Признать свои ограничения и отступить. Так же, как и умение слышать себя и отделять свои желания от чужих ожиданий.  

Оглянуться по сторонам и признать свою реальность. В ней можно найти много хорошего! Например – пока я не мудрый психолог с 20-летним стажем, а мама маленького сына, которому так нужно мое внимание. Жить тем, что есть сейчас, а не тем, чего так хочется, но чего пока нет.

Именно признав то, что есть сейчас, и отпустив пустые фантазии, парадоксальным образом, желаемое может стать реальным!

Об этом нам говорит Парадоксальная теория изменений Арнольда Бейссера: «Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является».

Только одно дело теория, и совсем другое – прочувствовать теорию парадоксальных изменений на себе. Наверняка вы сталкивались с тем, что, отчаявшись и смирившись с тем, что желаемое не происходит, оно вдруг становится доступным.

Смысл теории изменений в том, чтобы жить настоящим днем и использовать те ресурсы, которые есть сейчас. И тогда желанная цель может стать вполне реальной!

Автор: Аля Середа

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

12.03.2020

Голая правда о жизни блогеров. Блогером быть легко? Ожидание vs реальность.

Если вы все еще верите в чудо и в то, что можно заработать миллионы, при этом ничего не делая, вам обязательно стоит «познакомиться» с жизнью блогеров поближе. Как в действительности живут блогеры и успешные люди? Сегодня социальные сети

Читать статью
24.02.2020

Как страх нищеты и алчность разрушают твой бизнес.

Страх нищеты или его отсутствие во многом определяет коммуникацию с клиентом. Страх делает бизнесмена агрессивным. То, что сейчас вы видите повсеместно, и на просторах интернета в том числе, называется методом агрессивных продаж, когда вам навязывают

Читать статью
12.02.2020

Поиск работы. Кого выбирают на лучшие вакансии?

В этой статье предлагаю тем, кто заинтересован перейти на достойную работу, посмотреть на себя глазами работодателя. Занимаясь долгое время подбором персонала, пришла к выводу, что независимо от того, на какую вакансию нужно найти кандидата, и каки

Читать статью