Что делать с Кризисом
Главное
Кризис, несмотря на свои трудности, может стать окном возможностей для личностного роста и трансформации. При поддержке семьи, друзей или психолога человек может найти внутренние ресурсы, принять изменения и создать новую, более осмысленную жизнь.
В статье
Двойственная природа кризиса
Окно возможностей кризиса.
Слово "кризис" в умах большинства людей имеет негативную окраску. Оно ассоциируется с финансовыми и личностными трудностями, что усложняют бытность человека.
Но так ли это ⁉️
И да, и нет.
Необходимость поддержки в период кризиса
Кризис действительно усложняет жизнь, но не саму жизнь, а привычную модель её проживания. Ранее нерушимые ценности трескаются во всех местах. Появляются вопросы, которых раньше не было. Пропадает уверенность в себе и своих силах. Прошлый опыт обесценивается и появляется сакраментальный вопрос: "Кто я на самом деле?". Все это приводит к дезадаптации, о которой мы вспоминали ранее. Да, кризис не самое миролюбивое и приятное явление. Оно может появится внезапно, или зреть десятилетиями, чтобы вырваться во всей красе. Неизменным остаётся лишь одно - это случится. И, чем больше будет сопротивление и удержание старого, тем сильнее ответный "удар" от кризиса. К сожалению, не у каждого человека есть внутренний ресурс и силы, чтобы принять кризис и воспользоваться его возможностями. Для некоторых, изменения кажутся слишком большими, превышающие из возможности. В таком случае, личность нуждается в помощи и поддержке. Её могут оказать, семья, друзья, психолог. Семья и друзья, могут создать благоприятную среду, дать нужный уровень тепла, понимания и принятия. Психолог окажет патронажную помощь, помогая человеку найти силы и ресурсы внутри себя, "выровнять дорогу" по которой идут изменения. Обратит внимания на те явления, что игнорировались раньше, превращая их в ресурсы.Такая комплексная помощь, может помочь принять изменения и использовать себе во благо.Трансформационный потенциал кризиса
Ведь кризис несёт в себе удивительно мощный ресурс ⚡.Ресурс, что может изменить все🙎▶️👸. На место прошлой жизни, полной компромиссов, неуверенности и страха осуждения, может образоваться нечто новое. Нечто, что будет радовать вас каждый день, даст уверенность в себе и окружающих, предоставить возможности для развитие. Это "нечто" будет ваша новая жизнь.
Опубликовано 2020-01-18 в 07:37
