Як зменшити тривогу та стрес
Я часто стикаюсь у своїй роботі з клієнтами, основним запитом яких є зменшення тривоги та стресу. Маю гарні результати в роботі з ними, тому хочу поділитися деякими рекомендаціями ЩО ДОПОМОЖЕ ЗМЕНШИТИ ТРИВОГУ ТА СТРЕС?
1997-2002 - Київський національний університет імені Тараса Шевченка - магістр психології
2016-2020 - 4-річний курс навчання з психотерапії за методом Транзактний аналіз - Українська асоціація транзактного аналізу (УАТА), Українська спільнота транзактного аналізу (УСТА)
Семінари та тренінги:
2025 - "Теоретичне навчання пропедевтики психічних розладів". Тренери Яна Раєвська, Олександр Іванов, Корнелія Косенко.
2025 - "Основи сімейної терапії: консультування пар у випадку ПТСР та адикцій". Тренер Денис Старков
2025 - "Фінансові сценарії: як ми будуємо відносини з матеріальним світом". Тренер Анастасія Сухорукова
2024-2025 - "Робота з групами в ТА: теорія та практика". Тренер Катерина Булгакова.
2024 - "Перенос/контрперенос та теорія емоційної прив’язаності". Тренер Наталія Спенсер
2022 - "Робота з травмою". Тренер Марк Віддоусон (Велика Британія)
2022 - "Як працювати з провиною". Тренер Марк Віддоусон (Велика Британія)
2020 - "Психосоматичні розлади". Тренер Катерина Булгакова
2019 - "Консультування в кризових ситуаціях". Тренер Катерина Булгакова
2018 - "Психотерапія з дітьми та сім’ями". Тренер Катерина Булгакова
2018 - "Робота з тілесним сценарієм у межах ТА". Тренери Катерина Булгакова, Зорина Севальнєва
2017 - "Реконструкція внутрішньої дитини методами арт-терапії". Тренер Вікторія Назаревич
2016 - "Техніки раціонально-інтуїтивної психотерапії". Тренер Катерина Мілютіна
2016 - "Арт-терапія в роботі з дитячою травмою". Тренер Вікторія Назаревич
2015 - "Основи застосування методів арт-терапії в консультуванні". Тренер Інна Івженко
2015 - "Психологічний супровід дорослих методами арт-терапії". Тренер Людмила Стреж
2008-2009 - "Основи тілесно-орієнтованої психотерапії". Тренер Ірина Мяснікова
Маю понад 20 років досвіду роботи в психології. Проводжу індивідуальні та парні консультації, а також семінари. Пройшла понад 150 годин особистої терапії.
Клацніть, щоб переглянути документ
Перегляньте відповіді, відео та інтерв’ю цього фахівця.
8 опублікованих статей українською
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач