Question by:
An
Age:
30
Як зупинити токсичність в сім'ї
Доброго дня.
Я переживаю труднощі у стосунках з чоловіком. В крайній сварці він наговорив дуже неприємних слів. З кожним разом його слова в конфліктах стають все більш жорсткими. Потім, коли я намагаюся достукатися до нього, він вибачається і обіцяє більше так не робити - але це лише слова, бо щойно я вразлива і щось прошу або щойно припущуся помилки - це повторюється, і він в момент сварки вважає свою поведінку цілком виправданою, що я це заслужила, що я винна в тому, що він так реагує.
Щодо крайньої сварки, я пам'ятаю частину того, що він казав, а щодо частини слів - пам'ятаю що це було щось зовсім надмірне, але не можу згадати що саме він сказав. В мене це викликало сльози, бо знову мені було важко, а він атакував, бо лиш день до того обіцяв не вести себе так.
Тепер я не знаю, що ще мене тримає - чому я не йду. І щодо того щоб щось змінити, щоб налагодити стосунки - я вже теж розчарована. Стільки зусиль, а результат - наче стає тільки гірше.
Також ловлю себе на думці, наче мені вже хочеться, щоб пошвидше настав черговий конфлікт - щоб побачити кульмінацію, побачити, чи він нарешті все-таки виконає обіцянки і почне відноситися людяно, чи трапиться щось, що дасть мені досить впевнено для прийняття рішення.
А поки що я переживаю хвилі тривоги, злоби, образи - за таке ставлення до мене, з думками про те, як боляче, що сама близька людина так зі мною вчиняє.
Я думаю про те, що чоловік таким чином через негатив до мене зливає напругу від власних невдач і страхів. І може йому самому потрібно більше співчуття і розуміння. І водночас такий біль за саму себе - адже навіть якщо йому важко, він може про це сказати, шукати рішення, просити підтримку, а не зливати це на мене таким чином. Таке враження, що він чіпляється за найменшу можливість злити на мене агресію.
Як мені себе вести, щоб це зупинилося?
Як мені прийняти правильне для себе рішення — чи виходити зі стосунків, чи намагатися ще?
Я не хочу потім шкодувати, що зробила не все що могла , і не хочу щоб через мої недопрацювання у випадку розлучення в наступних стосунках мати ті самі проблеми. Але хочу зрозуміти, де межа, коли буде ясно, що я зробила все від мене залежне?
Я переживаю труднощі у стосунках з чоловіком. В крайній сварці він наговорив дуже неприємних слів. З кожним разом його слова в конфліктах стають все більш жорсткими. Потім, коли я намагаюся достукатися до нього, він вибачається і обіцяє більше так не робити - але це лише слова, бо щойно я вразлива і щось прошу або щойно припущуся помилки - це повторюється, і він в момент сварки вважає свою поведінку цілком виправданою, що я це заслужила, що я винна в тому, що він так реагує.
Щодо крайньої сварки, я пам'ятаю частину того, що він казав, а щодо частини слів - пам'ятаю що це було щось зовсім надмірне, але не можу згадати що саме він сказав. В мене це викликало сльози, бо знову мені було важко, а він атакував, бо лиш день до того обіцяв не вести себе так.
Тепер я не знаю, що ще мене тримає - чому я не йду. І щодо того щоб щось змінити, щоб налагодити стосунки - я вже теж розчарована. Стільки зусиль, а результат - наче стає тільки гірше.
Також ловлю себе на думці, наче мені вже хочеться, щоб пошвидше настав черговий конфлікт - щоб побачити кульмінацію, побачити, чи він нарешті все-таки виконає обіцянки і почне відноситися людяно, чи трапиться щось, що дасть мені досить впевнено для прийняття рішення.
А поки що я переживаю хвилі тривоги, злоби, образи - за таке ставлення до мене, з думками про те, як боляче, що сама близька людина так зі мною вчиняє.
Я думаю про те, що чоловік таким чином через негатив до мене зливає напругу від власних невдач і страхів. І може йому самому потрібно більше співчуття і розуміння. І водночас такий біль за саму себе - адже навіть якщо йому важко, він може про це сказати, шукати рішення, просити підтримку, а не зливати це на мене таким чином. Таке враження, що він чіпляється за найменшу можливість злити на мене агресію.
Як мені себе вести, щоб це зупинилося?
Як мені прийняти правильне для себе рішення — чи виходити зі стосунків, чи намагатися ще?
Я не хочу потім шкодувати, що зробила не все що могла , і не хочу щоб через мої недопрацювання у випадку розлучення в наступних стосунках мати ті самі проблеми. Але хочу зрозуміти, де межа, коли буде ясно, що я зробила все від мене залежне?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
