Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Nicho Вік: 23

Рхп , занижена самооцінка , нерозуміння

Як справитись з рхп ? Ніхто з рідних не розуміє цієї проблеми. Вони думають, я жирна тому що не можу просидіти на дієті. А справа зовсім не в цьому. В мене немає де взяти грошей на психолога , щоб почати терапію , і я шукаю хоч когось щоб мені допомогли. Я не хочу з таким станом жити. Мені хочеться закритись від всіх і назавжди. Допоможіть 🙏
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог більше не активний на сайті

Дехто з практикуючих психологів розглядає можливіть самотерапії. (Тому що короткі діалоги на сайті - це не про терапію). Шлях самопізнання та самовилікування може бути для Вас як один із варіантів, допоки Ви ще не дійшли до психолога. Якщо Вам хочеться закритись, то спробуйте це собі дозволити і поспостерігайте, що буде. Допоможуть також письмові практики, такі, як ведення щоденника. Можете фіксувати у щоденнику свою харчову поведінку при бажанні, але, головне, записувати свої емоційні стани та пробувати розуміти їх. Якщо поряд немає психолога, спробуйте знайти групи по інтересах, де люди мають таку ж проблему. Я знаю, що це може бути дуже помічним. Насправді, багато хто так робить, в кого немає засобів на індивідуальну терапію. Ви пробували відвідувати такі групи? Чи спілкуєтесь Ви на тематичних форумах по цій тематиці?

Відредаговано автором 07-12-2023 14:09:11

Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 356048 для Тетяна Артеменко

Дякую за відповідь) зараз буду шукати ці групи. Я вперше написала свою проблему тут. Я спілкувалася з двома психологами , але ні один навіть не вислуховував мене до кінця. Я боюсь що я сама не справлюсь з цим. Я боюсь так жити до кінця життя
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання