Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 5 годин тому: «Вітаю. Можливо, у вашого чоловіка вже сформувалася залежність використовувати такий контент як спосіб справлятися зі стресом, напругою чи сексуальним збудженням. Але це не обов’я»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 годин тому: «Да, действительно, Вы ничего плохого не сделаете. Это только Ваши мысли, которые являются следствием тревожного расстройства. Теперь понятно, откуда у Вас страх общения в колледже.»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 годин тому: «Доброго вечора! Ваші почуття зрозумілі, жодній жінці не сподобається, що чоловік заглядається на відео інших жінок. І зрозумілі Ваші побоювання щодо "піти далі". Ви пишете, що н»
Питання від: Darinka Вік: 24

Как свободно излагать мысли

Боюсь говорить все что думаю и из-за этого часто выбираю промолчать. Боюсь что раскритикуют мое мнение в пух и прах или посчитают странной. Сложно говорить о том, что тебе что-то трудно делать или ты чего-то не знаешь, или о своих эмоциях и чувствах, если в общем то о моментах, когда ты уязвим. Как излагать все, что думаешь и будь что будет, все равно что другие подумаю, ведь ты это ты и нет другого тебя, пусть думают что захотят, не надо каждый раз думать что говорить и тратить на это кучу. Как обрести свободу быть собой, высказывать свое мнение и не переживать что же обо мне подумают?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый день!
цитата:
Боюсь говорить все что думаю и из-за этого часто выбираю промолчать. Боюсь что раскритикуют мое мнение в пух и прах или посчитают странной. Сложно говорить о том, что тебе что-то трудно делать или ты чего-то не знаешь, или о своих эмоциях и чувствах, если в общем то о моментах, когда ты уязвим.

Скажите, какие у Вас отношения с родителями? Могли ли Вы с ними свободно излагать свои мысли или они подвергались критике? Что произойдет, если Вы скажете какую-то свою мысль?
...
Darinka, доброго времени суток!
Много грусти в Вашем вопросе - непринятие себя, непроживание себя, самообесценивания...

цитата:
Боюсь говорить все что думаю

А надо ли всегда говорить то,что думаешь? Уместно ли это?

цитата:
Боюсь что раскритикуют мое мнение в пух и прах или посчитают странной.

То есть есть зависимость от того,что скажут другие? А есть разница, кто именно эти другие? Близкие или нет, знакомы или нет..
...
добрый день . все зависит от того что хотите получить от этого, это важно! задача взрослого человека выбрать место, форму, окружение и тд. вы ведь не холите в аптеку за хлебом, так и с высказыванием. есть потребность-ищите способы реализации которые удовлетворят ее.
Вы , как будто, каждый раз думаете, а что скажут другие. Это о вашей внутренней ценности, или принужденное поведение, когда вы не можете вести себя естественно, что формируется в созависимых отношениях в родительской семье. Вариантов много, нужно глубже смотреть на эту ситуацию.
цитата:
Боюсь говорить все что думаю и из-за этого часто выбираю промолчать. Боюсь что раскритикуют мое мнение в пух и прах или посчитают странной.

Похоже, что у вас есть крепкий опыт. Вас часто критиковали родители?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?