Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 година тому: «Вы описываете категоричные представления, убеждения, и фанатично про готовность служить, я ждал ее и тп. И там мало любви, если честно. Потому что вы в голове создали какой-то идеа»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 години тому: «Це великий крок вперед - помітити, що усвідомленність вже працює, але між «розумію, що відбувається» та «дію по-іншому» є зазор. Це абсолютно природний етап терапевтичного процесу»
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 391945 для Володимир Анатолійович Тарасенко Я дійсно набагато більш усвідомлена зараз, після ведення щоденника і року псих»
Питання від: Eliniers Вік: 23

Управление гневом, ненависть к себе

Мне трудно сдерживать эмоции в стрессовых ситуациях. Чаще всего я просто плачу, у меня начинается истерика, но иногда могу избить любого человека, который окажется поблизости. Сегодня был именно такой случай, из-за нападок хозяйки квартиры, которую я сейчас снимаю, я не смогла сдержаться, и в итоге пострадал близкий человек. Он не смог говорить со мной, пока я в таком состоянии, поэтому оставил меня одну, и я поранила себя ножницами. Мне хотелось разрезать себе горло, выпустить кишки, порубить руки на мелкие кусочки, но боль отрезвила меня. Я даже сейчас думаю о самоубийстве, но не могу решиться. Я хотела бы понять, что со мной не так, и измениться ради любимого человека, но сколько бы я не пыталась держать себя в руках, у меня не получается.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте!

цитата:
Мне трудно сдерживать эмоции в стрессовых ситуациях.

Очень жаль, что Вам пока не удается совладать со своими эмоциями. Однако Вы хорошо усвойте - ситуация ПОПРАВИМА(!) Вам предстоит не советы слушать, а взять себя в охапку и обратиться к психологу за помощью.
Кстати, просить о помощи в жизни приходилось? Вам итоге больше помогали или отказывали?
цитата:
Чаще всего я просто плачу

О чем Ваши слезы? Какие чувства остаются не выраженными наружу тогда, когда они уместны?

цитата:
но иногда могу избить любого человека, который окажется поблизости.

Таким образом обычно проявляется смещенная агрессия. То есть Вам предстоит научиться выражать агрессию по адресу и в конструктивной форме, чтобы получить в итоге желаемое, чтобы произошли изменения, а не просто выплеснуть негатив.
Между прочим, в нынешних условиях можете работать со специалистом и в формате онлайн.
Добрый вечер. Скажите, как давно начались подобные реакции? Вы консультировались когда либо у психиатра, работали с психологами?
Здравствуйте
Очень жаль, что у вас такое происходит и что вы себя поранили.
"Я хотела бы понять, что со мной не так, и измениться ради любимого человека" - это замечательно. Если есть желание, то вы уже начали свой путь исцеления.
"но сколько бы я не пыталась держать себя в руках, у меня не получается." - не вините себя, далеко не всегда удается справиться самостоятельно. вам нужна помощь специалиста. Обязательно обратитесь на консультацию к врачу-психиатру. Врачи смогут вам помочь.
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) — психолог
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Поддерживаю коллег, стоит обратиться сначала к психотерапевту, а потом, если он сочтет нужным - он направит Вас дополнительно к необходимым специалистам для фармакологической коррекции состояния.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.