Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 7 годин тому: «Доброго вечора. Те, що Ви пишете про хворобу мами, виб'є з колії кого завгодно. Адже доглядати за людиною з деменцією надзвичайно складно і потребує певних медичних та психологічн»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 9 годин тому: «Вы описываете категоричные представления, убеждения, и фанатично про готовность служить, я ждал ее и тп. И там мало любви, если честно. Потому что вы в голове создали какой-то идеа»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 10 годин тому: «Це великий крок вперед - помітити, що усвідомленність вже працює, але між «розумію, що відбувається» та «дію по-іншому» є зазор. Це абсолютно природний етап терапевтичного процесу»
Питання від: Gogo Вік: 24

Слёзы

Часто плачу, ничего с собой не могу поделать. Когда поплачу становится легче, но все время слабость, и ничего не хочется. Возможно, из-за парня. Я его боготворила, а он меня бросил. Как перестать плакать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Через слезы Вы выражаете и свою боль брошенности, а также жалость к себе. Жалость к себе - это первая стадия любви к себе, но пройти ее желательно побыстрее, не застревая в ней на долго, так как жалость забирает силы. Кроме того, брошенность актуализировала Ваше детское состояние, в котором еще присутствует и беспомощность. А от этого точно сил больше быть не может.
Измениться все после того, как Вы переосмыслите эту ситуацию и осознаете, что все произошло к лучшему.
Но настораживает вот это:
цитата:
Я его боготворила

Надеюсь, Вы понимаете, что это нездоровое и невротическое отношение?
И покуда оно присутствует - боль и разочарование в объекте идеализации и боготворения неизбежны. И с этим что-то необходимо делать. Если, разумеется, Вы не хотите все время страдать...
Gogo, доброго времени суток!
Мне очень жаль, что Вам пришлось пройти через боль расставания. Это очень не просто и грустно.
Согласна с коллегой - слёзы помогают Вам прожить боль расставания. Дайте себе право погоревать, погрустить о случившемся.

цитата:
Я его боготворила, а он меня бросил

Смею предположить, что на данном этапе, когда больно и одиноко - Вы видите это именно так. Но наверняка, в ваших отношениях было не всё идеально? Наверняка он делал какие-то неприятные вещи, говорил обидные слова, совершал странные поступки... Вдруг не бросают, перед тем как бросить он уже вёл себя негативно. Как это выражалось?

Согласна с коллегой - слёзы помогают Вам прожить боль расставания.
Здравствуйте!

цитата:
Как перестать плакать?

Усилием воли не получится. Выплакать все слезы до донышка. И открыться новой жизни, перевернув прожитую страницу.
И, конечно, разобраться в том, что дали Вам те отношения? Что в них вкладывали, а что получали? Зачем боготворили мч? Чего хотели для себя взамен? Это не простые вопросы, но не задаваться ими будет означать, что все оставляете как есть, без перемен.
А Вы же хотите изменений?!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.