Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 година тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 годин тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 6 годин тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Питання від: nikf5c Вік: 20

Чувство вины

Часто, разговаривая с друзьями или с родителями, да и с кем угодно, чувствую себя виноватой. Это происходит периодически. То есть я понимаю и что имею право иметь свое мнение, и ошибаться, и т д, но этот паттерн какой то все равно есть, привычка. Возможно она еще со мной так как я живу во время карантина с родителями и как таковой свободы нет. Не хочется идти в контратаку, делать все наперекор им, но и подчиняться не хочется. А различать что я хочу а что не я пока непросто. Что лучше сделать чтобы это чувство вины прошло и стало свободнее жить?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Что лучше сделать чтобы это чувство вины прошло и стало свободнее жить?

Единственное, что НУЖНО сделать чтобы это чувство вины прошло и стало свободнее жить - это пройти курс психотерапии минимум из 5 занятий по часу.
Ибо изначально формируется такое ложное чувство вины исключительно с близкими - папой, мамой и др. - а противостоять тому, что говорят очень важные для нас люди - совсем непросто и к этому необходимо подготовиться - услышать себя, найти внутри ресурсы, почувствовать свою силу, дать себе право на это. Вот на всё это и уйдут эти часы.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за рекомедации. Чувство на протяжении уже долгих лет. К психологу ходила прорабатывали, но видимо не до конца. Вообще на самом деле не помню месяца без этого чувства
Доповнення від автора питання ·
Хотелось бы пройти этот этап становления личности какой-то и понять, что я за человек на самом деле. Научиться выбирать то, что пойдет мне на пользу, а не во вред, не стремиться наказать себя за промахи, научиться принимать себя.
Если Вы готовы помочь, хотела бы попросить контактные данные в каких-либо соцсетях, если таковые ведете (инстаграмм, к примеру), возможно записи каких либо вебинаров, отзывов клиетов, чтобы посмотреть на стиль подачи, понять, подходим ли мы друг другу, или нет
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
К психологу ходила прорабатывали, но видимо не до конца.

Может метод не подошёл? Если просто проговаривали, то точно до конца так не проработать. Я бы рекомендовал Вам метод психодрамы - он более живой и деятельный. А соответственно и действенный.
цитата:
Если Вы готовы помочь, хотела бы попросить контактные данные

Простите, а Вы к кому из нас обращаетесь? Нас тут было двое...)
Если уже кого-то выбрали - то напишите ему личное сообщение - здесь есть такая функция: "связаться с психологом".

Ответ отредактирован автором 11-04-2020 01:06:14

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Если Вы готовы помочь, хотела бы попросить контактные данные в каких-либо соцсетях, если таковые ведете (инстаграмм, к примеру), возможно записи каких либо вебинаров, отзывов клиетов, чтобы посмотреть на стиль подачи, понять, подходим ли мы друг другу, или нет

Помочь готов. Но соцсетей и вебинаров не веду принципиально - не вижу в них особой пользы.
А "подходящесть" друг другу гораздо проще понять, проведя один полноценный часовой сеанс работы по скайпу.
Или, если сложно на него решиться - 10 минутный ознакомительный бесплатный. Во время которого сможете задать все интересующие Вас вопросы.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання