Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Toriii Вік: 24

Как вернуть смысл жизни?

Три года назад, познакомилась из будущим мужем. До этого у меня была очень активная жизнь, много путешествовала, училась за границей никогда не сидела на одном месте.
Спустя год, после знакомства переехала к нему в другую страну, с другим языком и менталитетом. Живем отдельно от его родителей, но достаточно часто видимся, и он с ними очень близок. Вначале все хорошо, но потом начались проблемы, хотя я готовила себя к тому, что не буде все легко, ведь я полностью поменяла свой стиль жизни. Я не могу себя реализировать. У меня начались появляться истерики, много плачу, непонимания со стороны мужа. Вроде как только я начинаю видеть хоть какой то лучик надежды, лучик света я опять падаю на дно. Я начинаю сначала карабкаться но нечего не получаеться. Все чаще слёзы, дисперсия, дурные мысли ссоры с мужем. Нету сексуального влечения. Он не понимает, от этого впадает в бешенство. С каждым разом я успокаиваю себя, что все пройдёт и с каждым разом прихожу к безысходности, и так уже год. Боюсь, что а один момент я просто не выдержу всего этого.
Специально проходила тест Бека, пишет максимальная тревога.
Как все это пережить?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!

Ваша тревога абсолютно уместна в данной ситуации.

Вы поменяли страну, сейчас период адаптации к новым условиям жизни.

На этом этапе необходимо понять, что стресс возможен, дайте себе время на то, чтобы адаптироваться.

Составьте чёткий план, что требуется для того, чтобы снизить Вашу тревогу, и начните действовать.

Поиск работы, Возможно найти хобби или увлечение, которое будет поддерживать Вас ( как ресурс), заручитесь поддержкой близких/мужа, объясните причины сниженного настроения/ опасений/ тревог.



Удачи Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання