Ревную мужа, мучаю его и себя

Мне 32 года, 13 лет замужем. Проблема заключается в моей патологической ревности. Не могу от этого избавиться. Мучаю и себя и мужа. Это появилось последний год-два. Муж всегда давал повод для ревности. Раньше особо этому значения не придавала. Но несколько лет назад у мужа, появилась коллега, напарница которой он стал уделять больше внимания, чем просто коллеге. Она советовалась с ним по поводу ремонта, какие жалюзи дома повесить, присылала фото блюд которые готовит. Он отвозил ее с ребёнком к родителям, мне говорил что по делу едет и заодно их отвезёт. Это все длилось года 2. Как то постепенно заходило все дальше и дальше. Естественно я это все время не молчала, но он уверял что мне кажется. В итоге дала понять что меня это не устраивает и поставила перед выбором. Он выбрал меня. Но, постоянно обесценивал мои переживания. Постоянно говорил что я все придумала, мне все показалось и мне просто заняться нечем. Какое то время все стало нормально. Далее в инстаграмме начала замечать что муж регулярно ставит сердечки одной и той же девушке. Сказала ему об этом, что мне не нравится, он посмеялся что я опять все придумала. Я зашла с его телефона на его страничку, он оказывается пытается познакомиться с этой девушкой. И пошло поехало. Я начала контролировать его страничку. Он периодически лайкает девушек, в основном это фото в раздетом виде. При этом мой муж мусульманин, и призывает меня надеть платок и встать на намаз. При общении с красивой девушкой не может скрыть своих чувств к ней, даже при мне. И я не могу теперь спокойно жить от ревности. Вспоминаю все эпизоды, начиная с начала нашей семейной жизни. Постоянно плачу. Он не чувствует абсолютно никакой вины. Я все придумала с его слов. Как мне быть? Я люблю этого человека. И хочу жить счастливой жизнью.