Что со мнои?

Question

Мне 32 года.  Последнюю неделю, тоскливо на душе. Не хочу ходить на работу, считаю дни до отпуска. Иду в ноябре. Нервное напряжение в груди. Хочу и думаю о смене работы. Присматриваю курсы, в it сфере . видео на ютубе  как найти работу после курсов. Надоело работать с людьми с этот сфере 6 лет. Хочу поити на тренировки ( йога или айкидо ещё не определилась). Что со мнои?

Олена Вікторівна Луценко · Answer

Добрый вечер! Может это накопленная усталость? Вы давно отдыхали?

Тетяна Смірнова · Answer

Добрый вечер.
Это может быть экзистенциальный кризис или профессиональное выгорание (как варианты, но не обязательно).
Желательно разбираться на индивидуальной консультации, более детально.

Олена Вікторівна Луценко · Answer

В вашем вопросе все написано о будущем [quote]считаю дни до отпуска. Иду в ноябре.[/quote]
[quote]Хочу и думаю о смене работы.[/quote]
[quote]Хочу поити на тренировки[/quote]
Складывается ощущение что у вас какой то важный этап жизненный заканчивается , а что дальше пока вам не очень понятно. В такой ситуации ( кризис) Бывают ощущения грусти, пустоты.  Что у вас произошло накануне этого состояния?

Ганна Автонділова · Answer

Здравствуйте. Похоже ваш интерес к работе отживает и у вас есть потребность в новом опыте, в новых впечатлениях, эмоциях.

Ганна Автонділова · Answer

[quote]С курсами и направлением решила. , но где искать стажировку, первое рабочее место? [/quote]

Поинтересуйтесь на курсах, куда планируете идти. Возможно они рекомендуют своих учеников. 
И интернет тот же.

Ольга Родіонова · Answer

Возможно вам подойдёт работа фрилансера - то есть работать на саму себя, если интересна сфера Айти, то клиентов будет достаточно

Антоніна Брусс · Answer

Здравствуйте  Алена!
Похоже  у  Вас, действительно,  депрессия. Почему  то  Вы  перестали получать  удовольствие  от  работы.  Важно  понять  почему?  Если  это  только  усталость  и  выгорание  от  малооплачиваемой  работы,  то  путь  прост.. Нужно  поменять  работу.  Но, похоже,  Ваши   переживания  более  глубокого   характера,  иначе  Вы    не  писали  бы  на  сайт  психологов.   
С уважением  Антонина

Віталій Байрак · Answer

Доброго времени суток! Профессии в системе человек-человек так или иначе приводят к эмоциональному выгоранию. Чтобы замедлить этот процесс важно постоянно над этим работать. Наполнять свою жизнь несвязанными с работой событиями, которые приносят радость и удовольствие. Ваш случай усложняет и низкая оплата труда. Ведь это впервую очередь говорит об обесценивании Вас как специалиста, работника, человека. Находясь продолжительное время в таких условиях, человек бессознательно начинает верить в свою неполноценность, несостоятельность. Что с этим можно сделать:
1) обсудить с руководством вопрос о поднятии оплату труда до приемлемого для Вас уровня;
2) сменить место работы на более финансово комфортное для Вас;
3) начать проработку внутренних конфликтов со специалистом.

На мой, субъективный,  взгляд это все стоит сделать. Если у Вас возникнут вопросы, пишите в личку, с удовольствием отвечу. Всего Вам наилучшего.

Людмила Павлова · Answer

Здравствуйте! Есть ли у вас близкие люди, с кем можно было бы поделиться переживаниями, кто мог  бы поддержать? Есть ли у вас семья?

Людмила Павлова · Answer

И что сказал ваш мужчина? Поддержал ли он вас? Может ли финансово подстраховать в переходной период?

Ольга Родіонова · Answer

У меня появляется предположение на ваш вопрос «что со мной?»
 Вы не берёте ответственность за свою жизнь, потому плывёте по течению которое создают другие люди, и вам в нем не интересно, но очень страшно организовать свое движение

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Что со мнои?

Відповіді психологів

Пов'язані матеріали

Пов'язані питання