Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 19 хвилин тому: «Ви дуже багато написали, з чого слідує висновок, що під керівництвом психолога потрібно змінювати світогляд - ставлення до себе, людей та світу. Процес цей досить тривалий. І розп»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 44 хвилини тому: «Прочитав, что Вы написали, я поняла, что нужна помощь в восстановлении общения и близости с мужем. Проблема ваших отношений заключается в неумении эффективно общаться не переходя »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «На жаль, закоханість не гарантує щастя: вона буває нерозділеною, хворобливою, токсичною. І досить складно розлюбити людину за власним бажанням. Кохання часто залишається надовго »
Питання від: nik624 Вік: 19

Нет желания жить

Один важный вопрос постоянно всплывающий в моих мыслях это кто я и что мне надо от жизни. Единственный ответ это то что мне ничего не надо и я вообще не хочу жить. Мне кажется, что жизнь переоценена, здесь слишком много лицемерие, безразличия. Просыпаясь утром я не чувствую сил и бодрости, на протяжении всего дня я ощущаю тяжёлый груз пустоты. Я ненавижу свою жизнь, засыпая вечером, я надеюсь, что утром не проснусь. У меня её получается общаться с людьми, только поверхносьное общение, где я не настоящая, с маской лицемерие, как буд-то выходя на улицу начинаю играть роль. Если близкое общение начинается, то я просто отталкиваю их. Постоянно хочется сбежать и никогда не видится ни с кем. Я очень сильно подавляла свои эмоции, что теперь их нет. Я не чувствую желания жить на протяжении лет 3, раньше чтобы избавиться от этого ощущение могла себя резать, щепать, но это не помогало. Периодически моё настроение улучшалось, но потом становилось ещё хуже. Сейчас сессия и мне очень надо сосредотоиться, но постоянно лежу и отвлекаюсь на свои мысли. Я не знаю, что делать.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте!

А что произошло с Вами 3 года назад? Явно была какая-то причина из-за который Вы разочаровались и перестали ощущать радость от жизни. Расскажите что именно так подкосило Вас?
И еще я хотел добавить что осознание ценности жизни обычно приходит к нам когда мы были на волоске от смерти. Знаете, я по личному опыту хочу Вам сказать, что жить это величайшая радость, которая только может быть. И если Вы здоровы то тем более радуйтесь этому, потому что очень многие люди мечтают о том, чтобы жить полноценной жизнью и без физической боли.
Поделитесь, пожалуйста, что же произошло с Вами.
Добрый вечер. Некоторые рекомендации для вас: постарайтесь перестать избегать, подавлять то, что вы чувствуете. Дайте себе разрешение на чувства, это отнимет тайную власть чувств над вами. Попробуйте испытать чувства без осуждения и оценивания. Эта практика позволит вам не накапливать внутри себя не выраженные чувства. Следующая рекомендация: задавайте себе в течение дня три вопроса: что я ощущаю в теле? Что я чувствую сейчас? О чем я сейчас думала? Это позволит вам лучше чувствовать настоящее, снижая внимание с прошлого и будущего. Хорошей практикой является медитация с задействованием основных органов восприятия. Касательно смысла хочется поделиться мыслью экзистенциального терапевта Ирвина Ялома. Он говорит о том, что поиск высшего смысла при игнорировании ежедневных радостей нашей жизни приводит к "космическому" взгляду, где нет ничего живого, лишь темнота, отсутствие воздуха, тишина. Как писал Толстой - переставая искать смысл жизни, начиная жить, появляется смысл.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Почувствовать свою боль и поплакать.
Только один раз.
Но навзрыд.
И чувства откроются.
А вместе с ними - и выход.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.