Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Ратушний
Дмитро Ратушний 2 години тому: «Добрый вечер. Все таки вы несколько раз упоминаете партнера. Как если бы некое раздражение связано с ним. Но, вероятно вы подавляете эти эмоции ,чтобы не конфликтовать и не выражат»
Яна Кузик
Яна Кузик 7 годин тому: «Добрый день. Причин повышенной раздражительности может быть множество, и они вовсе не обязательно сводятся к чему-то одному. На это может влиять общий эмоциональный фон, уровень и»
Вікторія Коханська
Вікторія Коханська 11 годин тому: «Ваші "проблеми" не придумані Вами і не вигадані. Є конкретні причини які призвели до цього і вони судячи з симптомів досить вагомі, тому справитись самостійно буде важко, краще зве»
Питання від: nika9cе Вік: 15

Плохие мысли

Меня посещают плохие мысли типа кто-то из моего окружения заболеет неизлечимой болезнью и подобное. Иногда я забываю об этом, но потом меня это все накрывает волной. Я закрываю глаза и успокаиваюсь. Иногда для успокоения стучу по разным предпочтениям. Что делать? Помогите пожалуйста я не могу уже
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

цитата:
Меня посещают плохие мысли типа кто-то из моего окружения заболеет неизлечимой болезнью и подобное.

Добрый вечер. Когда пришли эти мысли? У Вас кто-то знакомый заболел? В какие моменты эти мысли возникают?
Доповнення від автора питання ·
Да, знакомый заболел относительно недавно, а мысли эти приходят месяцев 6-8 уже. Возникают в такие моменты, когда я вижу в интернете посты о помощи, слышу по телевизору о сборе денег на лечение
Здравствуйте. Для того, чтобы Вам помочь, нужно несколько встреч работы с психологом. Суть работы будет заключаться в приучении к ментальной гигиене: так же, как Вы ухаживаете за своим телом, моетесь, нужно ухаживать и за своим умом, не позволяя ему думать негативные мысли, говоря "СТОП" любому негативу как внутри себя, так и снаружи - не допускать проникновения в Ваше сознание мыслей-сорняков или информационных мыслей-вирусов. Следите за чистотой информационного поля вокруг себя. Есть специальные техники по очищению сознания, разотождествлению с умом и управлению им.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.