Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Ратушний
Дмитро Ратушний 9 годин тому: «Добрый вечер. Все таки вы несколько раз упоминаете партнера. Как если бы некое раздражение связано с ним. Но, вероятно вы подавляете эти эмоции ,чтобы не конфликтовать и не выражат»
Яна Кузик
Яна Кузик 13 годин тому: «Добрый день. Причин повышенной раздражительности может быть множество, и они вовсе не обязательно сводятся к чему-то одному. На это может влиять общий эмоциональный фон, уровень и»
Вікторія Коханська
Вікторія Коханська 17 годин тому: «Ваші "проблеми" не придумані Вами і не вигадані. Є конкретні причини які призвели до цього і вони судячи з симптомів досить вагомі, тому справитись самостійно буде важко, краще зве»
Питання від: Kiki Вік: 16

Я все, мне нечего

Мне 16 лет, и я слишком добрый человек, многие скажут что ето хорошо, но мне так не кажеться. Обидно когда ты человеку со всей душой, пытаешься ему помочь, а в благодарность получаешь лишь грязные слова. Что делать? Как сломать в себе ник добрую и довепчевую девочку, как поднять свою самооценку
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро! Когда в детстве родителями или социумом не удовлетворяется базовая потребность ребенка в безусловном принятии, у него формируется убеждение, что я не ценен. Жить с таким мнением о себе сложно, поэтому ребенок формирует поведение, которое поможет восстанавливать гармонию и чувствовать свою ценность. Вы" человеку со всей душой, пытаешься ему помочь", чтобы почувствовать свою значимость ценность. И эта стратегия долгое время помогала Вам чувствовать себя хорошим человеком. Но сейчас она дала сбой, потому что угодить всем, нравиться всем - невозможно и не нужно. И ВЫ чувствуете " а в благодарность получаешь лишь грязные слова. Обидно ..." "Что делать? Как сломать в себе ник добрую и довепчевую девочку, как поднять свою самооценку" Лучше пойти к психотерапевту и поработать над собой. Попробовать не нравится и не делать для окружающих того, чего не хотите. Получить новый опыт - на сколько это страшно не нравится кому- то. И какие плюсы от нового поведения увидите. Могу на почту выслать литературу для самопомощи. Удачи Вам!
"Слишком добрый" это как? Если вы не умеете говорить "нет", тому что вам не подходит, то это вовсе не про доброту. Если не умеете просить то чего хочется, то и это не про доброту. Не стоит путать "доброту" со "страшно выражать свои интересы". Вы верно подметили, что надо повышать самооценку, но не стоит ничего ломать в себе.
Начните с двух правил 1) говорите "нет" тем предложениям и людям, которые вам не нравятся и 2) если чего-то хотите, говорите об этом и по возможности добивайтесь этого. Удачи!

Ответ отредактирован автором 14-04-2019 09:47:17

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.