Проблемы в личной жизни из-за низкой самооценки

Question

Мне 19 лет, ещё не было серьёзных отношений. Даже не целовалась ещё. Со мной не активно знакомятся,и мужским вниманием я обделена,есть пару парней друзей. Я за собой ухаживаю и слежу. И стараюсь быть уверенной, общительной,смелой. Но я понимаю,что просто себя не люблю и не ценю на самом деле.Даже не знаю причину, почему так может быть. И что это напрямую связанно,с тем как люди воспринимают меня,наверное только из-за этого состояния не любви к себе и неуверенности у меня ещё нет отношений. Подскажите пожалуйста,с чего лучше начать,чтобы полюбить себя

Ксенія Шалімова · Answer

[quote]Даже не знаю причину, почему так может быть.[/quote]
Добрый вечер. Скажите, что это за причина, по который Вы себя не цените и не любите?
Что не дает Вам быть счастливой в отношениях?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

[quote]И были такие ситуации,когда папа говорил,что я толстая корова, одноклассники говорили,что меня никто не захочет,учителя,что у меня ничего не получится. Возможно мнение со стороны влияет. Я постоянно думаю,что и как обо мне подумают.[/quote]
Да, это всё и влияет на самооценку, но избавится ни от зависимости от мнения окружающих, ни от этих психотравмирующих ситуаций самостоятельно у Вас не выйдет - нужна работа с профессионалом психологом.
Если этого по каким-либо причинам Вы пока сделать не можете, то для начала хотя бы напишите небольшой список того, что Вы в себе цените. Не другие, а Вы лично. И подумайте над тем, насколько этого ценного в Вас много. Вот такой первый шаг.
Но без проработки того, что Вы назвали выше, большого эффекта не будет. Только по верхам.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! У Вас запрос на терапию - выбирайте психолога  и поработайте над собой. Могу выслать на почту литературу для самопомощи.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

[quote]Мне самой очень тяжело понять причину моей не любви к себе.[/quote]
Вот вам и причина
[quote] И были такие ситуации,когда папа говорил,что я толстая корова, [/quote]

Самый значимый мужчина в жизни, похоже, не баловал вас комплиментами, похвалой, а оскорблял. Сложно после такого верить в себя, и любить себя. Наша самооценка формируется от оценки значимых для нас людей (родителей или кто заменял их). 
Можно и правда написать, за что вас можно похвалить, какие хорошие качества в вас есть, но это будет временный эффект. Поэтому нужна работа с терапевтом.

Ксенія Шалімова · Answer

[quote]Но в том то и дело,что я старалась не заводить с ним отношений,а общаться как с другом.[/quote]
А Вы ему это сказали?
[quote]И были такие ситуации,когда папа говорил,что я толстая корова, одноклассники говорили,что меня никто не захочет,учителя,что у меня ничего не получится. Возможно мнение со стороны влияет. Я постоянно думаю,что и как обо мне подумают.[/quote]
Очень сочувствую Вам. Похоже Вам не на что опираться, по своим ощущениям. У Вас есть друзья, подруги? Вы умеете раскрываться перед другими людьми?

Ксенія Шалімова · Answer

[quote]Нет,не говорила ([/quote]
Почему? Что Вас останавливает? Разве это не есть дружба, искренне говорить о своих чувствах?
[quote]Но раскрываться и делиться своими проблемами тяжело мне. Я чувствую себя очень слабой в такие моменты.[/quote]
Что Вы чувствуете, что может произойти?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Проблемы в личной жизни из-за низкой самооценки

Відповіді психологів

Пов'язані матеріали

Пов'язані питання