Як пережити те, що тебе покинули і розлюбили?

Десять років я провела з чоловіком, якого люблю понад усе. Ми пройшли всі етапи від простого спілкування і дружби до ''цивільного шлюбу'', в якому прожили 2 роки. Останній рік нашого спільного життя був не надто солодким: постійні скандали і сварки. І хоча він мене звинувачував у всьому: не так сказала, не з тими спілкуюся, робота моя не така, тощо, міг обзивати, матюкати, але я його все одно безмежно любила. Він не раз у ході сварок заявляв, що я йому не потрібна і більше мене не любить, але я це все сприймала як сказане на висоті негативних емоцій.Кілька тижнів тому він поїхав у тривале відрядження. Незадовго до його від'їзду була серйозна сварка, сказав, що наші стосунки завершено. Але потім все знову налагодилося, ми мило проводили час і спілкувалися, не було ні сварок, ні конфліктів. Я думала що все почало внормовуватися і під час відрядження ми зможемо відпочити і все почати заново. Він пообіцяв на вихідні приїхати, я думала що до мене, а як виявилося щоб забрати речі і від мене піти.
І проблема в тому, а що мені дуже гірко і боляче. Я не знаю як відпустити цю ситуацію. Десять років ми щодня були поруч, якщо не фізично, то онлайн чи по телефону. Все моє доросле життя ми були разом. І хоча наші погляди на життя різні, і деякі принципі різні, я була готова іти на компроміс.
І попри його погане ставлення до мене, я не знаю, як мені тепер бути без людини, яка стала частиною мене за такий тривалий час.