Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 50 хвилин тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 година тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Рина Вік: 35

Не совсем традиционная психологическая помощь

Уважаемые психологи. Подскажите, пожалуйста, кто нибудь может проводить консультациии в виде работы с чуствами. Я больше не хочу рассуждать, больше не хочу оправдываться, почему я чувствую так а не иначе и кто мне это запретил. Я просто хочу понять что со мной происходит, прожить все чувства, что у меня внутри. Однажды я это пережила, я теперь знаю, что никакие рассжудения не помогают мне, а только когда внутри позволяешь чувствам приходить и проживать их всех, тогда они отпускают. Сколько я уже ходила к психологам. Я больше не хочу рассказывать про то, что было. Оно уже отдалилось в голове, уже как не про себя рассказываю, упуская детали которые ранят. Да и винить или оправдывать чье-то поведение - это я сама с успехом делаю у себя в голове. И получается что просто поговорили а проблема уже спряталась глубоко. Теперь стали приходить панические атаки в виде комков в горле при каком то случайном взгляде на что-то, ноги тяжелые, руки как привязанные к телу и не поднимаются вообще, страх нового. Иногда уже и жить не хочу, кажется, что я никогда не смогу их прожить, убрать. Т.е. смогу, но только намного позже через много лет. Я их уже тоже знаю. Уже были. И я знаю откуда они, не прожитые чувства. Но теперь сама я их достат не могу. Только не говорите - все можно исправить, не обесценивайте мой страх, как многие. О этого страх уходит глубже и придет, я знаю, еще позже. Я не хочу что бы мне объясняли откуда это или то, я это сама знаю.
Просто хочу что бы мне помогли выссказаться, прочувствовать всю боль, безнадегу, которую я уже запретила себе, которая вернется в виде совсем жуткого конца истории.
Однажды со мной проводили такой сеанс. Я смогла позволить чувствам БЫТЬ. Я их приняла. Но специалист уехал в другой город, очень далеко и я стала искать помощи у других. Но все не то, просто говорить, просто мне обьясняют что я и так уже про себя знаю. Мне не этого надо. Или больше таких специалистов не бывает? Я уже так устала
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Мне не хочется жить , не хочется двигаться. Не вижу смысла во всём. Есть ребёнок, из-за него заставляю себя шевелится, но в душе все противно. Порой ощущение сна, и не моего. Чужого. Я не хочу так больше, я не могу так больше.
Ходила уже и таблетки пить в госклинику, но не помогло. У меня ощущение, что я схожу с ума, и я не могу сама вылезти оттуда.
Доповнення від автора питання ·
Моему сыну тоже тяжело, он потерял ощущение заботы и защиты, своего я , самооценку. Я знаю что я в этом виновата. Но не могу ему помочь. Он меня спрашивает, мама что это за чувства - я не могу с ним об этом разговаривать, так как знаю что это за чувства. И виной всему я.
цитата:
Я больше не хочу рассказывать про то, что было. Оно уже отдалилось в голове, уже как не про себя рассказываю, упуская детали которые ранят. Да и винить или оправдывать чье-то поведение - это я сама с успехом делаю у себя в голове. И получается что просто поговорили а проблема уже спряталась глубоко.

Рина, не совсем, если честно, понятно, как вы собираетесь проживать чувства, не рассказывая терапевту о себе, том, что с вами происходит? Или что вы вкладываете в слова, что просто говорили?
К каким психологам вы ходили?
Гештальт-терапия как раз о чувствах и переживаниях - их обнаружении, распознавании и проживании. Поищите специалиста в этой области

цитата:
Ходила уже и таблетки пить в госклинику, но не помогло

Сходите другому врачу, по отзывам или в платную клинику/на частный прием.
Возможно препарат вам не подошел, возможно врач не очень квалифицированный.
Но из того, что вы описываете, то медикаментозная помощь вам нужна
Здравствуйте! То, что вы описываете, клинически похоже на депрессию. Обратитесь к психиатру, он вам подскажет, в каком направлении двигаться. Уже после курса медикаментозного лечения желательно обратиться к психологу, чтобы закрепить результат. С чувствами работают гештальт- терапевты. Удачи вам
Евгений Иоанно (Киев) — психолог
Евгений Иоанно (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

"Я больше не хочу рассуждать, больше не хочу оправдываться," " я теперь знаю, что никакие рассжудения не помогают мне," "Просто хочу что бы мне помогли выссказаться,"
"мама что это за чувства - я не могу с ним об этом разговаривать, так как знаю что это за чувства. "
Сплошные противоречия, говорить все равно придется, т.к. не понятно, что это за эмоции и в связи с чем они возникли. Удачи.
Виктория Александровна Орлик (Киев) — психолог
Виктория Александровна Орлик (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день!
Гештальт-подход - это метод, который проживание чувств здесь и сейчас берет в фокус внимания.
Много вызывают уважения выводы, к которым вы пришли про важность проживания.
И, да, безусловно, это непросто и нужна поддержка.
Добро пожаловать)
Яна Дерич (Чернівці) — психолог
Яна Дерич (Чернівці) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Рина, у Вашому випадку добре працює гештальт-терапія, тілесно-орієнтована, можливо ще арт-терапія. І бажаю Вам знайти "свого" терапевта)
Здравствуйте, Рина! Поддерживаю коллег - с эмоциями хорошо работает метод гештальт-терапии. Хотя в процессе работы нужно будет поднимать старое, возвращаться в эмоциональное состояние прошлых обид и травм (для позитивного результата).
Доповнення від автора питання ·
Спасибо всем за ответы.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання