Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Яна Кузик
Яна Кузик 1 година тому: «Добрый день. Причин повышенной раздражительности может быть множество, и они вовсе не обязательно сводятся к чему-то одному. На это может влиять общий эмоциональный фон, уровень и»
Вікторія Коханська
Вікторія Коханська 5 годин тому: «Ваші "проблеми" не придумані Вами і не вигадані. Є конкретні причини які призвели до цього і вони судячи з симптомів досить вагомі, тому справитись самостійно буде важко, краще зве»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 5 годин тому: «Вы пишете, что рядом с сыном постоянно несколько взрослых, и каждый хочет дать ему совет. Представьте, каково ему: мама, бабушка, дедушка, у каждого своё мнение о том, как правильн»
Питання від: Vika1203 Вік: 22

Аргофобия или придуманная проблема ?

Здравствуйте.Что делать ,появилась фобия (эргофобия) , боюсь выходить на стажировку ,иногда даже страшно ответить на звонок (хотя сама откликалась на вакансию и звонят по поводу работы)я это понимаю ,но не знаю ,что делать ,не могу перебороть (перебороть получается себя только месяца через 2) .
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго вечора!
Щоб знайти причини тривожності, потрібно дивитись на картину вцілом!
Боротьба з симптомами закінчується виснаженням, а якщо вірно встановити причини які вплинули чи впливають, тоді буде простіше з ними справлятись.
Здравствуйте, Вика!
Суть не в том, чтобы правильно назвать ту или иную фобию, но если проблема уже появилась, важно не бороться с ней, а искать причины, что вызывает страх и как с этим обходиться, чтобы наладить качество своей жизни.
Обращайтесь, с этим можно работать удаленно.
Всего Вам доброго!
Доброго времени суток!

В таких ситуациях, как стажировка, собеседования или ответ на незнакомый номер телефона попробуйте задать себе вопрос "Чего я именно боюсь?" или "Что со мной происходит в момент, когда ...?" Отталкиваясь от этого, можно дальше исследовать проблему вместе со специалистом, если проблема приобретает глобальные масштабы.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.