Как избавиться от боли, обиды и ревности?

Здравствуйте.
У меня были виртуальные отношения с мужчиной младше меня на несколько лет. Около 7 лет мы очень близко общались, обсуждали самые интимные темы, вместе играли и даже писали - мы оба творческие люди. Почти каждый день слышали голоса друг друга по скайпу, ссорились, мирились, говорили о чувствах, страсти, любви. Реальные отношения с этим человеком не могли быть по определенным причинам, о которых я предпочту умолчать. Одна из причин - место жительство, он живет в другой стране. Я прекрасно осознавала, что рано или поздно мой любимый собеседник влюбиться в настоящую девушку из плоти и крови и наше общение прекратиться. Это случилось на днях. Будучи готовой к такому повороту, несмотря на логичность и разумность случившегося, я все равно ощущаю ужасную боль. Он признался, что любит другую лишь спустя год. Все это время он предпочитал врать мне о чувствах, чтобы не потерять меня совсем. Но такое общение стало невыносимым и в то же время я не могу без него, без его присутствия в сети. Раньше мы часто говорили по душам, он поддерживал, его всегда поддерживала я - мы нуждались друг в друге. Теперь мое присутствие для него стало неважным. Он переписывается с любимой девушкой и просто забывает, что я существую, лишь иногда бросая пару фраз. От этого очень больно, я не могу избавиться от ревности, хотя и сама уже перестала любить его. При этом он очень просил не прекращать общение и что я ему все еще близка.
Просто не могу принять то, что я ему больше не нужна. Умом понимаю - зрелище жалкое. Выпрашивать внимание, обижаться на него, пытаться уколоть из-за обиды, притворяться, будто все равно, задавать прямые вопросы о том, зачем я ему и почему он меня игнорирует. Жалеть меня не надо. Мне нужен способ избавиться от этой боли и перестать нуждаться в этом мужчине, с которым не суждено быть. Я осознаю, что НУЖНО. Знаю, что подло мешать ему строить свою личную жизнь, ведь я сама ему вернула уверенность в себе. Я не имею никакого права что-то от него требовать, но он хочет сохранить наше общение. Это невыносимо.
Но мне больно, я ревную, почти все время плачу, жалею себя, не могу работать, сгоняю злость на окружающих, но выговориться абсолютно некому. Как избавиться от привычки, от привязанности к нему, как перестать придавать значение нашему общению и вообще этому человеку в моей жизни? Как мне успокоиться и вернуть себе спокойствие? Я очень хочу этого, но пока не получается. У меня стали появляться мысли о суициде. Помогите, пожалуйста...