Игнор

Добрый вечер , проблема такая , что мне не нравится , когда мой парень , игнорирует мои Сообщения , не читает или не отвечает , сидя в соц сетях. Со строны кажется маразмом , но меня в такие моменты охватывает паника, страх , боязнь (мой психотерапевт сказал , что это детские травмы и надо их лечить) но суть проблемы , в том что я год объясняю своему мужчине , что для меня это важно , это элементарная вещь , а он по глупости или на зло все равно так делает , при этом своей вины он не признает ( вина уже не только в том , что не ответил , но что на протяжении года забивает на мои просьбы ) , я психую, ссора скандал иногда расстаёмся из за этого , после каждой ссоры разговор , я объясняю , что так делать не надо проходит время и все повторяется..... при этом это не он виноват , а я истеричка , выношу мозг из за глупостей! Как объяснить человеку чтоб он понял , что для меня это важно и не делал так? как сделать так чтоб не было ссор из за этого?
Не реагировать я не могу пока что !