Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Ніхто не може викликати у вас почуття власної неповноцінності без вашої ...»
Питання від: Настя Вік: 20

Как избавиться от душевного неспокойствия?

Здравствуйте! У меня возникла проблема, которую я не знаю как решить или с чего вообще начать. В прошлом году я рассталась с молодым человеком, долго отходила от расставания, всё таки провстрпчались почти полтора года. В начале этого года появился другой молодой человек. Всё комфортно было, прекрасно, но относительно недавно начали приходить в голову мысли, что мы скоро расстанемся, что всё будет также как и в этих отношениях, я начинаю его грузить, говорить, что мы поспешили с этим, что не стоило нам это начинать. Я его начинаю мучать, ему больно от этих слов, он сомневается в моих чувствах к нему. Я не хочу, чтобы всё у нас закончилось, я его люблю. Но как перестать разрушать эти отношения? Как избавиться от этих мыслей? Очень хочется построить здоровые, гармоничные отношения, без этих бзиков и переживаний.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Настя.
Похоже, что страх повторения в этих отношениях того же, что и в прошлых очень большой. Из-за этого страха и напряжения Вы сами, поневоле, и запускаете повторение сценария. Тут стоит разобраться, чего именно Вы боитесь, когда боитесь разрыва отношений. Что такого страшного произойдет, если вы расстанетесь? От чего так долго Вы отходили после прошлых отношений?
Доповнення від автора питання ·
У меня всегда возникает страх, что я не найду своего человека, что я больше не переживу ещё одного расставания. И я понимаю, что я впадаю в крайности. Я программирую себя, что эти отношения не вечны, что рано или поздно придётся прощаться. Но о таком вообще не думают в отношениях, а наслаждаются времяпрепровождениям вместе. Часто возникают чувства, что что-то не так в отношениях, хочется всё закончить, хотя вообще всё хорошо. А потом приходит осознание того, что я вообще несу и зачем ему это всё говорила.
Поскольку мы с бывшим молодых человеком провстречались полтора года, была привязанность к человеку. Да и расстались мы не очень хорошо. Он меня немного морально подавил, наговорил много гадостей и я от него этого не ожидала. Тем более он не окончательно расстался со мной тогда, изначально предложил сделать перерыв. И меня убивала эта неизвестность. Этим он меня сильно мучал, так как я думала, что есть шанс спасти отношения и цеплялась за каждую ниточку. А оказалось, что он просто боялся сразу бросить, что ли.
Доповнення від автора питання ·
Да, это мой страх.
Ну, друзей у меня не так много:2 человека. А так все знакомые.
Да, увлечения есть, но сейчас вообще нет времени ими заниматься.
Друзей у Вас очень мало, чтобы разбавить одиночество, находиться в нем с самой собой Вы не можете - потому и "нет времени" на увлечения. Тогда страх расставания из-за одиночества у Вас должен быть очень сильный. К сожалению, это проблема, не решаемая одним словом. Если у человека есть близкие отношения, социальные связи, увлечения, творчество, то "нехватка" в одной сфере компенсируется за счет других. У Вас же дефицит по всем сферам, и "подкормиться" получается негде. Тут уж точно стоит поисследовать со специалистом, как так получилось в жизни, что Вы кругом одиноки.
Доповнення від автора питання ·
Я могу оставаться с собой наедине, только когда чувствую душевное спокойствие, когда ничего не происходит и всё хорошо.
А так я не могу оставаться одна, мне нужно, чтобы человек был рядом.
Я согласна с Вами, нужно будет обратиться к специалисту.
Спасибо большое за консультацию!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання