Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: nikc05 Вік: 45

как понять себя и изменить свою жизнь.

здравствуйте! Прошу Вашей помощи. Мне 45. Только-только осознала свой возраст. Состояние ужасное - ничего не хочу, какая-то подавленность, страх болезни и одиночества и еще стала очень злой, раздражительной. Сын вырос - у него своя жизнь. С мужчиной, которого любила и с которым была много-много лет, рассталась и эти отношения уже не вернуть. Работу, которую раньше любила, просто не переношу, до истерики доходит. Главная проблема - не понимаю как дальше жить. Как есть - жить больше не хочу. Все, чем занималась раньше уже не радует. Что-то нужно менять. Первое, хочу поменять работу. Но на что менять??? Не знаю. Что делать - не понимаю. Вернее, теоретически знаю: не замыкаться, общаться, заняться хобби, спортом... Но как понять, чего я конкретно хочу? я не знаю чего хочу дальше, не понимаю ради чего жить. Поэтому пытаюсь понять куда двигаться. Потому и к вам обратилась за помощью. Как понять чего ты хочешь, кто ты есть, зачем ты живешь? Где найти ответ на вопрос: а в чем смысл? Можете подсказать как найти ответы на эти вопросы? Заранее спасибо!
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте! Судя по Вашему описанию, у Вас кризис среднего возраста. Он характеризуется растерянностью, потерей бывших прежде важными ориентиров, недовольством тем, что есть на данный момент в жизни и желанием всё изменить. Хорошей помощью Вам для выхода из этого кризиса будет обращение за помощью к психологу, с его поддержкой Вы сможете успешно пройти этот процесс трансформации и встретиться с собой новой - с новыми ориентирами, и, возможно, даже ценностями и профессией.
Желаю Вам удачи!
Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Берите в руки книги - там много ответов. Начните с экзистенциалистов. Заведите дневник. Начинайте ежедневно рисовать мандалы.
Доброго часу доби! Я Вас вітаю, Ви знаходитесь на одному з етапів пізнання себе. Він є важливим, важким, але цікавим, його ще називають періодом зрілості. Так Вам зараз необхідно багато фізичних і психічних сил, щоб змінити свою соціальну роль, а потім її прийняти. Але цей етап дає можливість бути вільним у своєму домі (домі без дітей), створити своє оточення, що буде виражати Вас.
Не забувайте про фізіологічні зміни в організмі, що доволі часто супроводжуються підвищеною дратівливістю, чутливістю, а настрій змінюється зі швидкістю світла. Тому краще прислухатися до себе, та навіть проконсультуватися з лікарем.
Те що відбувається з Вами, період роботи над майбутнім, минуле позаду, а зараз час мрій, планів та дій.
Успіху Вам!
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Все ответы находятся внутри у спрашивающего.
Если сложно их услышать самостоятельно - обращайтесь на очную консультацию к психологу, он поможет это сделать. Есть техники, помогающие услышать своё "Я", которое было либо подавлено, либо зашумлено разнообразными помехами в виде устаревших, а иногда и деструктивных жизненных программ.
Экзистенциальный кризис - это совсем неплохо, даже здорово. Хотя переживается довольно болезненно, ведь приходится многое менять и даже ломать, и отказываться от привычного и устоявшегося... но уже мёртвого и неактуального.
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) — психолог
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Уважение вызывает то, что первый шаг в преодолении своего сложного состояния вы уже сделали- вы ставите перед собой вопросы, много вопросов. Это очень важно- задавать себе вопрос и искать на него ответ. Затем замечать людей, с которыми можно найти решение, КАК поступить в том или ином случае, ища ответ на свой вопрос. Не останавливайтесь, делайте движения навстречу людям, пусть они будут и небольшими, без связи с разными людьми мы не можем хорошо и качественно жить. Ставьте перед собой цели и ищите людей для выполнения этих целей. Смысл жизни, возможно, в том, что она есть. А вот какие действия мы делаем, чтобы наполнить нашу жизнь разными красками - это нам выбирать.
Здравствуйте! Согласна с коллегами: Вы переходите на новый уровень развития. Такой переход часто похож на перерождение из гусеницы в бабочку, часто сопровождается душевными терзаниями. Это пройдет, но потребует много сил и терпения. Иногда необходима помощь, с ней все будет быстрее и менее болезненно (как при родах ;) ).
Здорово уже то,что Вы ищете себя и обязательно найдете. Удачи Вам и терпения!
Ответить на Вши вопросы Вы сможете и сами, но для этого потребуется больше времени и усилий. Поэтому работа з психологом ускорит и облегчит этот процесс. Вам карты в руки:)
Здравствуйте.
Вы упоминаете болезнь и одиночество в начале сообщения. Возможно, здоровье и общение это ваши ориентиры для изменения в жизни?
Александр Владимирович Степанов (Киев) — психолог
Александр Владимирович Степанов (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Само первое это сходить к эндокринологу и гинекологу.
Больше всего Ваши жалобы похожи на гормональные проблемы.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання