Мысли о самоубийстве

Question

Здравствуйте. В последнее время я постоянно думаю о самоубийстве. Вроде бы знаю, что не буду этого делать, но мысли такие появляются. Кажется, что без меня всем было бы лучше, просто они этого не понимают. Часто вспоминаю разные ситуации из прошлого и чувствую себя винноватой во всем. Хочется просто раствориться в воздухе, и чтобы никто не помнил о моём существовании.

Артём Владимирович Жир · Answer

Здравствуйте, вы пишете, что вроде бы не собираетесь делать ничего плохого, но мысли об этом появляются. Это означает, что внутри вас идёт борьба между надо и хочу: надо(сдерживать себя от плохого поступка) и хочу (что-то сделать). Всё это происходит из-за чувства вины перед окружающими. 
Малая информативность вашего рассказа не даёт возможность разобраться в вашей ситуации более детально. 
Если вы сочтете нужным поговорить об этом с психологом, буду рад вам помочь. 
С уважением Артём Жир

Галлий Порфирьевич Кравчук · Answer

коллега  говорит верно!   И ЕЩЕ, Перестаньте себя жалеть!!!!Это самое главное!))))))))

Сергей Семененко (Одесса) · Answer

Думаю, "все" сами смогут решить как им лучше. А вот улучшить качество собственной жизни возможно разобрав со специалистом каждую из "разных ситуаций", выяснив как так получается, что Вы чувствуете себя виноватой; что можно изменить, чтобы чувствовать себя комфортно. Это длительная и сложная работа. Надеюсь, Вы сможете найти в себе силы для этого.

Катерина Сандуляк · Answer

Добрый день, в чем Вы так провинились? Перед кем?

Елена Владимировна Мороз · Answer

Здравствуйте! Обратила внимание, что мысли о самоубийстве появились у вас в «последнее время». Что случилось такого в вашей жизни? Какое событие или череда событий привели вас к этой мысли? За что вы себя хотите наказать? И обратитесь к специалисту с этими мыслями. Дело в том, что психологи и психотерапевты работают с суицидальными мыслями. И лучше это делать очно, в длительной терапии.
Что касается «чувствую себя винноватой во всем». То подумайте вот над чем. Здоровое чувство вины в межличностных отношениях возникает в том случае, когда наши слова, действия, поступки причиняют ущерб другому человеку. И компенсируется чувство вины принесением извинения, исправлением причинённого ущерба.
Чувство вины часто отсутствует у индивидов с психическими заболеваниями. И наличие чувства вины свидетельствует о здоровой психике.
Если же вы испытываете чувство вины тогда, когда по логике вещей вашей вины нет, тогда можно говорить об иррациональной вине. И это может быть внутриличностный конфликт между эмоциями и долгом.
С уважением, Елена Мороз.

Елена Владимировна Мороз · Answer

Здравствуйте, ещё раз! Здорово, что пишите о своих переживаниях. Переживание чувства иррациональной вины очень мучительно. Сочувствую вам. И хочу обратить внимание, что все же лучше обратиться к психотерапевту и разобраться с вашим состоянием. Так будет надежнее и безопаснее. Получать ответы и гипотезы в сети можно рассматривать как первый шаг к очной встрече с психотерапевтом. А страх идти к психотерапевту - это уже может быть запросом на психотерапию.
С уважением, Елена Мороз.

Катерина Сандуляк · Answer

Мысли о самоубийстве не возникают, когда нет никакой проблемы на ровном месте, всегда есть причина. Задача в том, чтоб ее выяснить  и разобраться, конечно если у Вас есть желание что-то поменять. 
К психологу боюсь идти, потому что это кажется проявлением слабости.
--- Что будет, если Вы проявите в чем-то слабость? Разве это не человеческое чувство?

Ірина Ігорівна Сняданко · Answer

У вас столько травм. Вы после изнасилования ходили к психологу. Вам была оказана психологическая помощь? Виновные наказаны?

Галлий Порфирьевич Кравчук · Answer

вы писали-Я пережила изнасилование и мне кажется, что сама в этом виновата. Потом отчислили из вуза, в котором тогда училась.
---
Вы знаете, в первом случае возможно вы и виноваты а возможно и нет!Ибо   вы не несете ответственности за действия насильника, его мысли и пр.А сами вы вряд ли, как мне кажется   желали быть изнасилованной!Потому   вряд ли стоит винить себя!хотя   обратиться к психологу  стоило бы все же, хотя бы для того что бы  эту травму   тансформировать!   .......................А  вот отчисление с вуза, здесь все же вполне   ваша ответственность за успеваемость!нО ВОЗМОЖНО ВАМ ЭТА УЧЕБА НЕ ПРИНОСИЛА УДОВОЛЬСТВИЯ!?И отчисление из вуза, еще не повод считать себя вторым сортом!   ........относительно детей-ОБРАТИТЕСЬ, все же к психологу, ведь невозможность забеременнеть(если нет причин иных) может быть подсознательно связана с темой изнасилования....Удачи вам!Вы  делаете шаги и выход  из ситуации уже происходит.В вас получится!

Ірина Ігорівна Сняданко · Answer

Вам не была оказала первая помощь. Изнасилование - это одно из очень ужасных вещей, которое меняет всю жизнь. Нарушается доверие к миру, к себе, к людям. Немного становиться легче, когда тех, кто это сделал наказывают. Обязательно сходите к психологу или обратитесь на сайте, поработайте по скайпу, без видео. Вас никто не будет ругать, обвинять. Скорее всего эти схемы были в вашей жизни, поэтому так много вины. Вы ни в чем не виноваты.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Мысли о самоубийстве

Відповіді психологів

Пов'язані матеріали

Пов'язані питання