Питання від:
irinda
Вік:
23
Чувствую себя толстой после похудения
Добрый день!
Несколько лет назад похудела на 20 кг, из 75 кг перешла в 55. После этого набрала, но не значительно, может быть 4-5 кг, но всё равно постоянно чувствую себя толстой. Придерживаюсь диеты в течение недели, но на выходных срываюсь и ем всё подряд. После этого чувствую, как везде прямо-таки "прирастает" жирок :-) Естественно, нигде ничего не прибавляется, а если прибавляется, то незначительно. Но это постоянное ощущение того, что я безмерно толстая просто выводит меня из себя! Не могу смотреть в соц.сетях на так называемых фитоняшек и не сравнивать себя с ними. Сразу начинаю думать, что животик у меня не плоский, ушки на бёдрах присутствуют, снова сажусь на диету и упорно хожу в зал. Как замкнутый круг какой-то!
Уважаемые психологи, подскажите, пожалуйста, что делать?
Несколько лет назад похудела на 20 кг, из 75 кг перешла в 55. После этого набрала, но не значительно, может быть 4-5 кг, но всё равно постоянно чувствую себя толстой. Придерживаюсь диеты в течение недели, но на выходных срываюсь и ем всё подряд. После этого чувствую, как везде прямо-таки "прирастает" жирок :-) Естественно, нигде ничего не прибавляется, а если прибавляется, то незначительно. Но это постоянное ощущение того, что я безмерно толстая просто выводит меня из себя! Не могу смотреть в соц.сетях на так называемых фитоняшек и не сравнивать себя с ними. Сразу начинаю думать, что животик у меня не плоский, ушки на бёдрах присутствуют, снова сажусь на диету и упорно хожу в зал. Как замкнутый круг какой-то!
Уважаемые психологи, подскажите, пожалуйста, что делать?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
