не знаю что со мной

Здравствуйте,
Никогда не стоит отчаиваться или ставить себе приговор! Ведь у каждого в жизни бывают тяжелые моменты и это нормально.
Вы описываете состояние апатии, причины у него могут быть самые разные. Важно понимать, какие события предшествовали потере интереса и сил и что сейчас подпитывает это ваше состояние.
Постарайтесь вспоминать простые вещи, которые вас радовали раньше. Старайтесь иногда делать что-то не сложное, что приносило вам удовольствие, даже если сейчас мысли об этих занятиях не вызывают энтузиазма. Это может помочь вам на первых порах отвлечься от тяжелых мыслей и немножко оживится, всякая работа начинается с маленьких шажков.
Но очень важно все же обратится к специалисту, вы не одинока в этом состоянии и переживании. Есть эффективные и не сложные методы работы, позволяющие вернуть силы и интерес к жизни, главное не отчаиваться и не опускать руки!

Ответ отредактирован автором 22-11-2016 20:27:58

Здравствуйте! Вы очень ярко описали свое состояние,но очень мало информации дали о нем. Как долго оно длится? С чем вы связываете его начало? Что вы имеете в виду под "нестабильные мысли"? Не бывает ли у вас мыслей о суициде? Говорили ли вы кому-то о своих переживаниях(родителям,друзьям)? Влияет ли как-то это состояние на вашу привычную жизнедеятельность?
С первого взгляда, симптоматика,которую вы описываете, похожа на депрессивную. Именно депрессия - одно из состояний,при которых люди чаще всего испытывают чувство опустошения внутри,когда ничего не хочется и ничего не радует,и кажется,что нет смысла жить вообще. Но чтобы более точно определить,что именно с вами происходит, очень желательно было бы проконсультироваться у специалиста - врача-психотерапевта или психиатра. Он сможет исключить более серьезные заболевания и, если нужно, назначить медикаментозное лечение и психотерапию. Или хотя бы сходите к психотерапевту-психологу. Если он заподозрит у вас наличие депрессивного расстройства и определит необходимость консультации у врача,он вас направит туда.
Очень важно не оставаться наедине со своими "нестабильными мыслями" и обращаться за помощью и поддержкой к окружающим. Самому себе помочь бывает очень сложно в такой ситуации.