Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 3 години тому: «Вітаю. Схоже, ви досі проживаєте втрату цих стосунків. І потреба в обіймах може бути не лише про фізичний контакт, а й про сум за близькістю, відчуттям безпеки та людиною, яка рані»
Марта Калина
Марта Калина 13 годин тому: «Добрий день! Стан «депресія затягує на дно та чому вигораня стає уже звичним для мене» нє є вашою провиною або слабкістю — це чіткий сигнал психіки, що щоденний спосіб життя руйнує»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 17 годин тому: «Добрий день! 🌿 Те, що Ви описуєте, схоже на стан постійної тривожної напруги, коли думки ніби не дають Вам спокою: Ви прокручуєте різні сценарії, намагаєтеся передбачити можливі»
Питання від: nikb12 Вік: 28

зависимость от окружающих

Здравствуйте, я живу в Италии . Мне сложно здесь так как постоянно думаю что думают обо мне окружающие. Осенью хочу поступить в университет, но боюсь. Страх какой то, из-за ограниченного слов.запаса. постоянно думаю что подумают мои будущие одногрупники.как перебороть это?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Леся Николаевна Яковлева (Киев) — психолог
Леся Николаевна Яковлева (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Это очень распространённая проблема: адаптация в новом окружении. Во-первых, вам нужно решить проблему с языком. Во-вторых, найти своих сограждан и поддерживать с ними отношения. Всё что происходит с нами - это опыт, на основании которого можно дальше понять, чего мы хотим в жизни. Наметьте для себя план действий на ближайшие пару месяцев или год. И действуйте согласно плану.
Здравствуйте.Социальная тревога существенно ухудшает качество жизни и с ней не просто справиться, особенно если не знаешь как. У Вас есть еще время до осени, что бы поработать над своей проблемой с психологом. Хочу сказать, что КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) успешно справляется с такими проблемами. Терапию можно проводить и через Скайп. Если интересно - обращайтесь, рад буду помочь.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.