Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Депресія не ознака слабкості — це ознака того, що ви намагалися бути сил...»
Питання від: Мария Вік: 20

Как отпустить мужчину и перестать злиться ?

Здравствуйте! Меня зовут Маша.От меня ушёл молодой человек, 3 недели назад. С его слов - якобы по причине моей неадекватности. Т.е. многочисленныхссор, ревности, обвинений и "метаний" от него и к нему. Встречались год. Не могу найти себе места из-за злости. Ненавижу его и то, что он буквально сразу же стал ухаживать за другими девушками и счастлив без меня. Год это все таки достаточный срок, чтобы возникла связь. Как отпустить его из своей жизни, смириться и перестать злится на него? Это отнимает у меня много энергии и мешает работать и радоваться жизни. Заранее спасибо большое за ответ!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Уважаемая, Мария.
Как забыть о человеке? Смирится, простить, перестать злится - это очень хороший ответ. Вопрос как это сделать. Если вы еще привязаны к нему, значит у вас еще осталось много чувств. Представьте себе, что между вами и этим мужчиной сильная веревка. Вы держите за один конец, а он за другой. И вы очень сильно тянете за веревку. В какой - то момент он бросает веревку - отношения разрываются. Что делает вы? Вы продолжаете держать веревку и тянуть или вы бросаете ее. Если продолжаете тянуть, то бросьте ее. Вам есть чем заниматься - радоваться жизнью и работать. Как только вы начинаете вспоминать его и переживать различные чувства, сразу представляйте что вы бросили веревку. Так и говорите себе: "Я бросила веревку, я ее больше не держу". Сделайте это!
Удачи вам и мира в душе!
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все,что с нами происходит — к лучшему.

Если не сумеете самостоятельно перебороть обиды злость и разочарований, тогда пишите психологу.

Будут вопросы - спрашивайте.
Мария, можно попробовать сделать выводы из этих отношений, понять, что было не так, и как постараться этого избежать в следующих отношениях. У меня ощущение, что вы своей злостью пытаетесь переложить всю ответственность за разрыв отношений на молодого человека. Как это он посмел от вас уйти и еще и не страдает?
Поддержку в своих переживаниях, в проживании своих чувств и принятии ситуации вы можете найти у психолога.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання