Постоянное беспокойство

На протяжении последних нескольких месяцев очень тяжело приходится от постоянного волнения. В голове прочно оседают самые плохие мысли, события и разговоры. Постоянно появляются навязчивые мысли о чем-то нехорошем, долго не могу успокоиться после ссоры или спора. Даже физически у меня постоянно напрягается тело и болит голова.
Пожалуйста, скажите, что можно сделать? Из-за этого практически невозможно ни работать, ни отдыхать.

Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ігор Володимирович Ульяніч психолог

21.06.2015 17:45

Здравствуйте Павел. Тревога бывает у всех людей, но расстройством это становиться тогда, когда человек не может самостоятельно с этим справиться. Тревожное расстройство проявляется тревожными мыслями, но человека также сильно беспокоит при этом: потоотделение, учащенное дыхание и сердцебиение, онемение конечностей, расстройство желудочно-кишечного тракта, головные боли и т.д.Тревожные расстройства могут длиться годами, существенно отравляя жизнь человеку. Поэтому чем раньше обратитесь на психотерапию, чем лучше. С тревожными расстройствами очень хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Постоянное беспокойство

Відповіді психологів