...

Здравствуйте. помогите мне пожалуйста. дело в том, что я очень боюсь насмешек, того, что меня могут унизить и т. д. Все настолько плохо, что я даже боюсь самой выйти в коридор на школьной перемене! а когда я иду по улице, то кажеться, что все смотрят только на меня. я начинаю нервничать, мне кажеться, что я все делаю не так, что я не так иду, смотрю...если кто-то идет и смееться, я почти уверенна, что это с меня, хотя как бы понимаю, что это не так.когда нахожусь среди людей я постоянно в напряжении. Я очень замкнута, боюсь постоять за себя. С самого детства никогда ни с кем не дружила. Я была (как и сейчас) очень замкнутой. Почти всегда я гуляла сама. В школе я была отличницей, у меня строгие родители и заставляли меня учиться. Надо мной всегда любили поиздеваться одноклассники, постоянно подкаловали меня, унижали, а я не могла ничего ответить. Остальные просто говорили "не обращай на них внимания". Дошло до того, что даже мальчики с младших классов начали меня унижать. Маме было стыдно об этом рассказывать, после девятого класса я уговорила ее сменить мне школу.
В коллективе я не могу даже хоть как-то за себя постоять, зато дома часто веду себя очень агрессивно..и из-за этого себя просто ненавижу...У меня очень тихий голос, потому даже когда хочу что-то сказать меня часто вообще не слышат.
Я давно хочу измениться, перестать бояться!
Взарание спасибо за советы....