Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго вечора. Насправді, адекватність в стосунках з рідними людьми цілком залежить від сприйняття самих стосунків. Те, що нормально для одних, для інших може сприйматися як неад»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 години тому: «Добрій день! цитата: «Очень сильное выгорание ,проблема с рутиной» Эх, знать бы истинные причины выгорания(!) Но как это сделать? В Вашем посте идет речь о многих фигурах, нагруж»
Анна Автонділова
Анна Автонділова 6 годин тому: «Добрый день! Если вы уже длительное время не можете стабилизировать свое состояние и самостоятельно это не выравнивается, имеет смысл рассмотреть работу с психологом. Сейчас есть »
Питання від: ,rellner Вік: 16

ужасная социальная неловкость мешает жить , можно ли что-то сделать без психолога

Здравствуйте , проблемы в общении с людьми , с принятие себя , и в принципе нахождении в обществе у меня ещё с класса 6, мне всегда было сложно зайти одной в класс , у меня почти не было и так же нет друзей , когда меня вызывали к доске мне было ужасно стыдно , в детстве чуть меньше, но сейчас до такой степени что я царапаю руки , и просто не могу ничего ответить , даже иногда смотреть на кого-то сложно , но в то же время мне грустно из-за того что все между собой общаются а у меня совсем нет друзей , я пыталась что-то делать но я просто не могу , когда я пытаюсь с кем-то говорить я вижу что люди не хотят , мне бы хотелось знать что я кому-то вообще нужна и меня кто-то любит , от части я думаю что это всё из-за того что я себя не люблю , не нравится как я одеваюсь , мне кажется что мне ничего не идёт и я лицо свое не люблю , думаю что всё завязанно на внешности и голосе но сама то понимаю что достаточно просто уметь общаться , но я думаю чтобы меня приняли полюбили и захотели со мной общаться мне нужно быть идеальной , что мне делать?..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, сочувствую, серьёзные проблемы. До такой степени серьёзные, что Вы даже психолога спрашиваете, можно ли как-то справиться самой, без ужасной социальной неловкости от контакта с психологом. Но именно с этого контакта и начинается Ваше исцеление. Я уже захотел с Вами общаться, с такой "неидеальной", как Вы о себе думаете. Какая же Вы замечательная, что сделали этот первый шаг!
Дарія Андріївна Рудь — психолог
Івано-Франківськ ·
Спасибо, что решилась написать — это уже большой шаг. То, что ты чувствуешь, совсем не редкость в подростковом возрасте. Страх оценки, неуверенность, желание быть принятой — всё это говорит о том, что ты очень чувствительная и живая. И в этом нет ничего «неправильного».
Ты не обязана быть идеальной, чтобы тебя полюбили. Наоборот — дружба и тёплое общение рождаются там, где можно быть собой. Сейчас тебе тяжело, потому что внутри много боли, стыда и одиночества, но с этим можно работать. Это не навсегда.
Важно постепенно учиться быть добрее к себе, шаг за шагом. Ты точно нужна — хотя бы уже потому, что ты есть, и ты чувствуешь. Ты не одна, и всё может начать меняться — даже если пока в это не верится.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.