Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 14 годин тому: «Нет, с детьми недопустимы поцелуи в губы, трогания за попу, и другие подобные проявления. И вы вполне можете достаточно жестко пресечь это, сказав четко про то, что вам такое не н»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 17 годин тому: «Доброго вечора. Насправді, адекватність в стосунках з рідними людьми цілком залежить від сприйняття самих стосунків. Те, що нормально для одних, для інших може сприйматися як неад»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 20 годин тому: «Добрій день! цитата: «Очень сильное выгорание ,проблема с рутиной» Эх, знать бы истинные причины выгорания(!) Но как это сделать? В Вашем посте идет речь о многих фигурах, нагруж»
Питання від: . Вік: 17

Мне кажется, у меня уже развивается паранойя на почве гомо.

Здравствуйте, тема довольно больная для меня, по сколько всю жизнь я скрываю от близких то, что являлось частью ЛГБТ, мне ужасно трудно с этим живётся, постоянно нахожусь в состоянии страха что они узнают, как то разоблачат мой телефон и найдут о моих интересах, будет много вопросов, а я их не хочу, каждый раз когда они поднимают эту тему, я или пытаюсь смыться или соглашаюсь со всеми что они говорят, порой меня сильно атачить, очень трудно сдержаться.
Сегодня это вообще, мне в голову пришло что я забыла выключить второй телефон с открытым тик током, и они увидят это, и по моим рекомендациям и сохраненкам все поймут, это несколько похоже на окр, невыносимое чувство проверки, я тогда была на улице, даже не знала бежать обратно или просто начать вспоминать как всё было.
Как мне с этим прожить дальше, можно ли абстрагироваться?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Здравствуйте.

Ввм, на данный момент, 17. Вы живёте вместе с родителями или отдельно? Есть ли у Вас свой доход, учёба/работа? Потому что, если материально зависите от родителей, то может быть небезопасно делать каминг-аут (признание в том, что Вы относите себя к ЛГБТ), в том числе и учитывая, что они гомофобны и не смогут, на данный момент, принять эту информацию спокойно и адекватно.

Касаемо телефона, то как Вы пришли к той мысли, что они о Вас узнают или будут лазить в Ваших соцсетях? Такое раньше уже было, родители брали Ваш телефон? Или нет, но Вы опасаетесь, что будут? (Если такое уже было или Вы не доверяете, на телефон можно поставить пароль и хранить так, чтобы другие люди не брали Ваши вещи.) А постить в соцсетях можете что угодно, это Ваши соцсети.

Касаемо разговоров про гомосексуальность с родственниками. Тут я бы рекомендовала не спорить и не соглашаться с ними, а переходить на нейтральную территорию. Переводить разговор на другую тему, или говорить что Вы чем-то заняты и уходить, чтобы сберечь своё психическое здоровье. Ну и если вместе живёте, то задуматься о переезде в будущем, потому что так легче будет строить свою жизнь без опасений.
Лучше всего с таким запросом, как у Вас, обратиться к психологу, чтобы научиться обеспечивать себе чувство внутренней опоры и безопасности, даже если родительская семья не принимает Вас.
Ірина Василівна Гуральчук — психолог
Ірина Василівна Гуральчук психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Любая навязчивость выполняет какую-то роль для нашей психики. Сосредоточение напряжения в какой-то теме служит "громоотводом" — это помогает сконцентрировать внимание во что-то конкретное, чтобы не замечать остального. И ок, если это не мешает человеку нормально жить. Но Вам, похоже, это мешает, так как тревога в некоторые моменты зашкаливает.
Поэтому нужно разбираться с тем, что в целом в Вашей жизни вызывает беспокойство и заниматься улучшением этих сфер.
Какие отношения с родственниками помимо темы ЛГБТ?
Есть ли теплые дружеские отношения?
Как обстоят дела с учебой, занятостью, хобби?
Как Ваше здоровье и как чувствуете себя в целом? Какого качества сон?
Нравитесь ли себе, как к себе относитесь?
Есть ли мечты, планы на будущее?
Что вас вдохновляет, приносит радость и даёт силы?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.