Развод и суицид

Проживаю за границей и в безвыходной ситуации

Ситуация, и правда, может казаться безвыходной, но только казаться.
А выход нужно искать. Он есть. Он будет в помощи других людей - адекватного и грамотного специалиста, родных и близких.
Чего Вам не хватает сейчас - так веры в себя. Веры в то, что МОЖЕТЕ справиться с гнетущими чувствами. Ну а дальше будет проработка Вашей склонности к драматизации событий, восстановление Я до уровня принятия развода и жизни после.

Добрий день. Вам потрібна консультація психіатра. Також змініть психотерапевта, якщо відчуваєте, що вам ваш не допомагає.
На яку допомогу ви очікуєте тут?

Обратитесь к психиатру. Возможно стресс от развода настолько сильный, что нужна медикаментозная помощь.
И поменяйте психотерапевта. Это недопустимо и не профессионально так реагировать на подобные заявления клиента

Здравствуйте.

Поддерживаю коллег в рекомендации обратиться к психиатру и сменить психотерапевта.

"Глупо" - это субъективная эмоциональная оценка, которую лучше избегать психологу в работе с клиентом. К тому же, она не помогает решить проблему и перестать хотеть себя убить. Вы сейчас находитесь в отчаянии и ищете помощь специалистов. То, что Вы её ищете - хороший признак. Пока Вы суицидальны и будете искать себе психолога и психиатра, не оставайтесь наедине со своими проблемами, чтобы ничего не натворить. Обращайтесь на этот форум или на телефон доверия, говорите с близкими о своём состоянии, чтобы облегчить его хотя бы временно. Удачи!

Доброго дня!

"Мой психотерапевт лишь говорит, что суицид- глупо", и не даёт инструментов как избавиться. "
ну психотерапевт и не должен давать вам инструментов для суицида.
Или вы имели ввиду как избавится от таких мыслей?
Он должен наоборот попытаться вас стабилизировать эмоционально и психологически, и вывести от таких мыслей подальше.

Это вообще первый раз когда вы о суициде задумались? ( или были уже мысли в прошлом)
Кто инициатор развода? И по каким причинам развелись?
Сколько были в браке?
Есть ли у вас еще родственники или друзья?
Чем вы занимаетесь заграницей?
И почему решили уехать?
Вам нужно обратиться прежде всего к психиатру.
И поменять психотерапевта - если вы не чувствуете, что вам становится легче - от работы с ним.

В моём профиле на этом сайте есть информация, как.