Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 59 хвилин тому: «Постійні сварки у шлюбі – це найчастіший запит, з яким приходять сімейні пари на консультації до психолога. Але тією чи іншою мірою сварки зустрічаються в будь-якій парі, не буває »
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 15 годин тому: «Доброго дня. Якщо слідувати Вашому тексту, то може безпека для вас було чимось більш важливим ніж якась умовно кажучи свобода емоційних проявів. Захоплення емоціями асоціювалося з»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 15 годин тому: «Доброго дня. Мабуть дійсно важливо як Ви відноситеся до себе. В чому ваші сумніви та незадоволення собою. Які відношення між ідеалом Себе та реальною. Як ви це приймаєте і справляє»
Питання від: Lemon Вік: 14

Просыпаюсь разбитая после ужасных снов

Здравствуйте, мне в последнее время снятся плохие сны. Примерное описание последнего из них, мне по ощущениям лет 5 и на протяжении всего сна моя мама истерически на меня орёт, в середине сна я просыпаюсь и начинаю бесшумно плакать( состояние в этот момент; чувство страха, обиды, грусти и никому ненужности) а так же, во время этого состояния у меня сокращаются мышцы. Длится это всё от 1 до 5 минут. Таких пробуждений может быть до 5 за ночь.Наверное нужно немного описать себя: я сложный подросток у меня часто бывают приступы агрессии и грусти, но в моей семье нельзя показывать эмоции так что я часто держу их в себе, я постоянно нахожусь в апатичном и немного депрессивном состояния, чувствую себя переполненным мусорным пакетом который доставляет всем неудобства. Подскажите пожалуйста что это может быть🙏🙏
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Здравствуйте!

А наяву Ваша мама тоже истерически на Вас орёт? Если да, то подавленные эмоции из реальной жизни могли перейти в сон. Попросите маму записать Вас к психологу, так как до Вашего совершеннолетия работа с психологом возможна только с согласия родителей. Или же, обратитесь самостоятельно к психологу в школе.
...
Здравствуйте!
Можно начать з базовых и банальных, физиологически обусловленных вещей которые могут вам даватьпробуждения с кошмарами среди ночи. Не злоупотребляете ли вы кофеиносодержащимии напитками? Ложитесь и встаете , приблизительно, в одно и то же время? У вас есть раслабляющие ритуалы на сон? Не смотря на то, что, судя по сообщению основная причина не в них - стоит держать это во внимании и соблюдать гигиену сна. Это может помочь смягчить прояления этих пробужлентй с кошмарами.
По поводу запрета на проявление эмоций лучше всего проработать эту тему с психологом. Если отношения с родителями позволяют - попросите вас записать к специалисту.
Важно, что бы вы сами перед собой не подавляли свли эмоции и признавали что, к примеру вы сейчас злитесь. Можно попробовать выражать свои эмоции в творчестве, рассказывать о них людям, которым вы доверяете.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?