Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 9 годин тому: «цитата: «Проглядається (це припущення) невідповідність між бажанням виглядати впевненою людиною і несвідомими сумнівами у спроможності дійсно БУТИ такою людиною. Через манеру висло»
question author 9 годин тому: «цитата: «Вважаю, що варто додати психотерапію. Тобто взаємодію з емоціями, бажаннями, потребами та способами їх втілення.» Це робота з психотерапевтом? Які методи більш дієві? Яки»
question author 9 годин тому: «цитата: «А якщо речі не на місці, що відчуваєте?» Є невеличка роздратованіть із-за беспорядку вдома. Можу дружині про це висказати: що коли я сам вдома в мене порядок) Але це мова»
Питання від: Amelia Вік: 26

Як боротися з тривожністю,панічними атаками

Добрий вечір)
Вже досить довго турбують напади тривожності ,що починаються з тахікардії,високого тиску,трісуться руки і ноги.Починаються частіше без причини.Провіряла фізичне здоров\'я все в нормі .Як боротися з цим ,бо такий стан заганяє мене в повну апатію та немає жодного бажання кудись виходити)))
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый вечер!
Бороться с этим не нужно, а важно разобраться. Ваш организм сигнализирует Вам о чем-то. Скажите, когда первый раз у Вас появилась паническая атака и после чего? Я бы Вам рекомендовала обратиться к специалисту, если Вы хотите с этим разобраться. Консультирование на сайте не решит Вашу проблему. Вы так же можете обратиться к невропатологу в своей поликлинике и она сможет Вас поддержать медикаментозно. Препараты не решают проблему, а лишь снижают симптом на время.
Здравствуйте!
Поддерживаю коллегу.
Необходимо обратится к неврологу, либо к психиатру т.к с любыми тревожными состояниями, расстройствами работает именно психиатр! В дальнейшем Вы можете выбрать психолога и поработать индивидуально!
Но в первую очередь решить вопросы с специалистом, который посмотри необходимость медикаментозного назначения. Не ждите самостоятельного улучшения, помогите своему организму и психике справится!
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Добрий вечір, Amelia!
Як весело Ви все це розповіли! Ніби то все це Вам по приколу і навіть подобається))
Боротися не треба, треба звернутися до психолога, який з цим працює та пройти з ним певну кількість сесій, на яких можна буде дослідити і причини тривожності, і навчитися прийомам саморегуляції при ПА.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?