что со мной?

Question

Здравствуйте!мне почти 20 лет.и стыдно признаться, у меня еще не было серьезных отношений.я чувствую себя некомфортно рядом с парнем, которому нравлюсь: краснею, смущаюсь и т.д.веду себя очень глупо.все становится еще сложнее если рядом человек, который нравится мне.мне стыдно проявить свои чувства, стыдно признаться кому либо из знакомых,что мне кто-то нравится,исключая лучшую подругу.я пыталась встречаться с парнями много раз, но ничего не получалось,я искала в них недостатки, чтоб потом бросить...один раз парень бросил меня первым.я не понимаю, почему так получается.Подскажите пожалуйста, что мне с этим делать.

Галина Несмашна · Answer

Alice, а почему вам стыдно проявлять свои чувства?  Что плохого может случиться, если кто-то узнает о том, что вы чувствуете? 
 Обычно так реагировать мы учимся в родительской семье - именно там мы получаем информацию о том, как себя вести, что можно показывать  другим, а что- лучше не надо. Что говорили вам в детстве родители о вас,  вашей внешности, об отношениях  с противоположным полом? Какие чувства вам позволяли демонстрировать - страх, злость, радость или лучше было ничего не показывать, чтобы не было еще хуже? Как вы относитесь к себе? Считаете ли вы себя достойной внимания парней?  Попробуйте ответить себе  на эти вопросы, а еще лучше – обратитесь к психологу за  очной консультацией.

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer

За таким поведением может скрываться страх, что вас отвергнут и неуверенность в себе. Возможно, есть какие-то фантазии о своей внешности ("некрасивая") или поведении ("нелепая"). Но, заметьте, эти фантазии ваши, другие люди, скорее всего, так не думают. Что с этим делать? Лучше всего поработать с психологом индивидуально, может помочь групповая психотерапия (гештальт-метод). С уважением.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

что со мной?

Відповіді психологів