Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Не ставтеся до життя надто серйозно — живим вам з нього все одно не вибр...»
Питання від: Lil5 Вік: 19

Негатив

Здравствуйте! Как избавиться от накопленных эмоции? Из за этого я не могу думать как выпустить весь негатив? Мыслей нет в голове пустота. Завтра схожу к психологу. Я уже не могу так жить. Кричать что ли? Не могу выговориться так как не знаю о чем говорить, ещё меня ругают когда у меня истерика.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Мешает пустота в голове. Я не знаю о чем говорит. Я хочу выпустить весь негатив все обиды эмоции. И жить нормально.
Доповнення від автора питання ·
Пока не могу:(
Володимир Олександрович Олєнєв (Днепропетровск) — психолог
Володимир Олександрович Олєнєв (Днепропетровск) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Не могу выговориться так как не знаю о чем говорить,

Доброго времени!
Если не знаете о чем говорить, то это "незнание" должно стать предметом беседы (исследования) с психологом.
Если Вам мешает говорить (мыслить) "пустота в голове" - дайте ей название. Означив ее, она станет единицей анализа, объектом для диалога (Вашего монолога) с психологом.
Если нужно срочно сбросить эмоции, то активная ходьба на протяжении 45-50 минут , как и любая физическая нагрузка в удовольствие себе, способствует утилизации адреналина. Пройдитесь вечером на встречу своему счастью и будьте счастливы!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.