Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марія Радченко
Марія Радченко 2 години тому: «Дякую за відповідь! Щодо сумнівів, чому одні жінки знайомляться з молодшими чоловіками, а інші - не знайомляться - це уже питання уподобань. Якби їй хотілося познайомитись зі старш»
question author 6 годин тому: «Реакція на відповідь № 392042 для Ирина Константиновна Зубиашвили Цей стан більше двох тижнів,мабуть,варто вже звернутися.Дякую вам»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 годин тому: «Ви дуже довго були у стані стресу і тепер ваш стан – це захисна реакція нервової системи. Цей стан називається - екзаменаційне вигорання. За ним стоїть реальне емоційно-когнітивн»
Питання від: Василиса Вік: 24

Не знаю куда идти работать

Я не знаю кем я хочу работать. В моей профессии мне постоянно кажется, что я ничего не знаю, особенно когда смотрю вакансии. На прошлой работе особых результатов не было, хотя сама работа мне нравилась. Сейчас в поиске новой работы и в вакансиях 20 должностей в одной. При этом график 5/2 или 6/1. И с условием переработок. Там же целая масса обязанностей, часть из которых мне не известна. Я не знаю что я хочу, вообще ничего не хочется.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Василиса, доброе утро! Как Вам эти мысли помогут определиться и найти работу? "Я не знаю кем я хочу работать.Я не знаю что я хочу, вообще ничего не хочется?". Какая польза от таких рассуждений? Какой Вред? Если бы подруга была на Вашем месте, чтобы ей посоветовали? "В моей профессии мне постоянно кажется, что я ничего не знаю, особенно когда смотрю вакансии." Ничего не знаю - это 0. Но все же что-то Вы знаете, что? На 20-60%? "На прошлой работе особых результатов не было, хотя сама работа мне нравилась". Чем нравилась прошлая работа? Попробуйте сосредоточиться на том, что Вы умеете и какие имеете предпочтения в работе, исключите сначала то, что точно не Ваше и двигайтесь вперед! От негативных мыслей отвлекайтесь, они Вас заведут на неверный путь! Удачи Вам! Верю в Вас!
Предлагаю Вам технику. Дистанцирование от негативных автоматических мыслей
Заметить, что настроение испортилось.
Спросить, о чем я подумал, какая мысль промелькнула у меня в голове?
( Навязчивое радио с надоедливыми мыслями включилось).
Напомнить себе, что не полезно так думать, к чему это может привести (ухудшению настроения). Это не Вы, а Ваши мысли и не более. Выбор за Вами: продолжать их думать и портить себе настроение или
Переключиться на другую волну, подумать о чем-то более приятном, сосредоточиться на чем-то другом, заняться спортом и т.д. Отнестись к мыслям, как к трамваю, который проезжает мимо, а я сижу на остановке и не сажусь в него, т.к. это не мой трамвай. Но если не получилось не думать плохую мысль, т.е. я сел не в свой трамвай, я всегда могу выйти на следующей остановке (перестать думать негативную мысль).
Напомнить себе, что с первого раза может не получиться. Похвалить себя, если получилось, нет – поддержать себя! Делать постоянно!
цитата:
Я не знаю что я хочу, вообще ничего не хочется.

Парадоксальная мысль, не так ли?
Уместно спросить - когда-нибудь Вы знали, чего хотите: одевать? есть? заниматься? дружить с кем? и т.д.?

цитата:
В моей профессии мне постоянно кажется, что я ничего не знаю, особенно когда смотрю вакансии.

Как Вы думаете, зачем Вас держит работодатель?

цитата:
На прошлой работе особых результатов не было, хотя сама работа мне нравилась.

А ушли-то по какой причине?

цитата:
Там же целая масса обязанностей, часть из которых мне не известна.

Не думаете же Вы, что кому-нибудь заранее известны абсолютно все детали будущей работы?!
цитата:
В моей профессии мне постоянно кажется, что я ничего не знаю, особенно когда смотрю вакансии. На прошлой работе особых результатов не было, хотя сама работа мне нравилась.

Вы сейчас в отчаянии, хочется поддержать Вас.
Профессию Вы получили и если она Вам нравится, Вы можете развиваться в этом направлении, получать опыт и усовершенствовать навыки.
Где Вы видите себя через 5 лет? Это вопрос поможет сфокусироваться на важном в выборе.
Доповнення від автора питання ·
Татьяна, спасибо, приму к сведению.
Доповнення від автора питання ·
Владимир, я думаю, что на прошлой работе меня держали потому что мне мало платили. Ушла потому что был завал задач, обязанности целого отдела вместили в одного человека.
Я имела ввиду, что в вакансиях в 1 вписаны обязанности целого маркетингового отдела.
Доповнення від автора питання ·
Татьяна, я думаю, что надо искать более адекватные условия труда, чтобы не становиться на те же грабли. Но других вакансий я вообще не вижу и давно уже не видела.
Добрый день. Вы знаете, какие условия труда для вас адекватные?
Кто вы по профессии? Нравится ли вам ваша профессия?
Не знаю чего хочу - это про работу, или вцелом в жизни?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.