Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 години тому: «Немає нікого зараз, є тільки ви. Виключіть, будь ласка, внутрішнього критика, прислухайтесь уважно до себе .... Що ви чуєте? Симуляція, нарцисизм, маніпуляція, лінь? Чи відчуття б»
Анна Ланина
Анна Ланина 5 годин тому: «А еще у меня есть одна знакомая женщина, которая имеет шрамы на лице после детской травмы. Она прошла ряд испытаний и пластику. Шрамы все равно остались… Однажды она приняла решен»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 5 годин тому: «Це дуже поширена пастка у яку потрапляють багато учнів. Страх за майбутнє викликає тривогу - тривога вичерпує сили - дефіцит сил вмикає в організмі режим енергозбереження. Що це, я»
Питання від: Kris20 Вік: 19

Чувства тревоги, страхи.

Впереди учебно-рабочий год. График просто лютый, очень боюсь, что моё нынешнее состояние ухудшится.
Сейчас присутствует чувство тревоги, страх будущего.
Конфликты в семье.
Не вижу вообще смысла жить дальше, не понимаю, как разгрести кашу в голове.
Кажется, что моя деятельность бессмысленна.
Близкие не понимают меня.
Друзья тоже.
Я боюсь, что дальше будет только хуже, и моё самочувствие будет все хуже, и тогда я не смогу ни учиться, ни работать нормально, ничего.
Денег на психолога пока нет.
Рассказать кому-то я пыталась, но меня не понимают, обесценивать мои чувства и переживания.
Что мне делать? Как мне поступиться к этой каше?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте

Ваш вопрос действительно напоминает кашу.
Подумайте о том, зачем вы вообще все делаете? Наверное, для того, чтобы быть счастливой. Что из перечисленных вами вещей действительно делает вас счастливой?

"Не вижу вообще смысла жить дальше, не понимаю, как разгрести кашу в голове." - это действительно странно, если вы собираетесь учиться. Зачем учиться, если не видите смысла жизни.

Сначала найдите в жизни смысл. Чем бы вы хотели заниматься и направьте туда свои усилия и энергию. Не пытайтесь решать все проблемы вместе. Это невозможно. Подумайте, что сейчас для вас главнее всего. Если вам нет на что жить, вам нужно в первую очередь работать, чтобы себя обеспечивать. Если же родители вам помогаю, и оплачивают учебу, то учитесь, но только в том случае, если вы действительно хотите этого и вам нравится университет и специальность. Не обязательно учиться прямо сейчас. Вы сможете это сделать когда угодно. Возможно, график учеба+работа не будут для вас непосильными, а если будут, то что-то одно бросите и ничего страшного, сможете потом доделать когда захотите.

Счастливым и обеспеченым можно быть и без высшего образования. Главное поймите, что реальной проблемы не существует. Вы ее создали в голове, боясь того, что может никогда и не случится. Решайте проблемы по мере поступления.

Скорее всего у вас просто повышен уровень тревоги и нужно с этим поработать, когда появится возможность.

Ответ отредактирован автором 28-08-2020 16:14:33

Добрый день.
Предлагаю визуализировать вам вашу кашу. "Выложить" её на стол,точнее на бумагу. Для этого вам необходима бумага и рисующие предметы.
Нарисуйте вашу кашу.

Если вас идея заинтересовала, дайте мне знать, пожалуйста, когда каша будет готова)
Там нужно будет ещё поразмышлять, ответив на некоторые вопросы.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.