Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 5 годин тому: «Вітаю! цитата: «Як мені почати цей шлях до себе, коли я поки що навіть не розумію, ким є без цієї надії?» вважаю Ваше прагнення вчасним і сміливим кроком. Шлях до себе. З чого ві»
Яна Кузик
Яна Кузик 7 годин тому: «Доброго дня. В першу чергу хочеться відмітити, що один із найважливіших і також найважчих кроків Ви вже зробили. І це був навіть не один крок - побачити, що те що відбувається »
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 9 годин тому: «Вітаю ! Ви зробили важливий крок — визнали, що більше не хочете жити в очікуванні й відкладати власне життя на потім. Півтора року Ви вкладали свої почуття, надії та уявлення п»
Питання від: nikf85 Вік: 25

проблема

Добрый вечер. Я столкнулась с такой проблемой. Уже как месяц, когда я ложусь, то мне постоянно кажется, что меня кто-то душит.Душит шею руками. Потом встаю, всё проходит. Снова ложусь и повторяется тоже самое. Ночью, чтобы уснуть тратится много времени для успокоения себя. Как с этим быть? Помогите, пожалуйста. Спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Виктория Васильевна Коханская (Киев) — психолог
Виктория Васильевна Коханская (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый вечер, nikf85! Это похоже на тревожное состояние и/или панические атаки. После чего именно начались такие проблемы? Что изменилось в Вашей жизни за последний месяц?
Доповнення від автора питання ·
Самое интересное, что ничего не поменялось. Наоборот, даже приятные моменты в жизни происходили. Ладно, если это происходило бы раз-два в неделю, но это каждый день(
Добрый вечер!
А Вы обращались к врачу? Нужно исключить физиологические проблемы, тогда можно рассматривать психологические. Скажите, а какие Вам снятся сны? Что было месяц назад в Вашей жизни?
То что вы описываете похоже на сонный паралич.
Необходимо отрегулировать режим сна\ бодрствования.
Ложится в одно и то же время, постель и окружающая температура должны быть комфортными.
Не переедать на ночь. Важна умеренная физическая нагрузка в течение дня.
По окончании карантина обратитесь за консультацией к невропатологу.
Удачи!
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Скажите, а Вам приходилось спать не дома или в своей квартире, но в другом месте?
И если да, там было то же самое? Или спалось по-другому?
Здравствуйте. Никогда раньше такого не было? Нужно обследоваться для начала у лора и невропатолога и с результатами и рекомендациями этих врачей обратиться к психотерпевту. Скорее всего невроз с соматическими проявлениями. Лечить комплексно - рекомендации вышеуказанных врачей плюс психотерапия.

Ответ отредактирован автором 08-04-2020 23:08:02

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.