Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 4 години тому: «Ваш стан зрозумілий, важко переносити тишу. Легше було б, якби чоловік із Вами посварився, зник із докорами. Визнайте факт: він не приїхав, хоч і обіцяв. Чоловік зробив вибір. Нав»
Марта Калина
Марта Калина 19 годин тому: «Добрий день! Ваш стан «при самом контакте телесном, если я не буду настроена на выполнение желаний человека, мне и не будет особо хотеться» - це стан, коли бажання зав'язане не на »
Яна Кузик
Яна Кузик 23 години тому: «Доброго дня Власне, щоб знайти відповідь бодай на одне із Ваших питань треба додати трохи більше персонального контексту. Вашого досвіду в спілкуванні з жінками, в стосунках, ві»
Питання від: Лиза Вік: 20

Не могу общаться с людьми, а так же адекватно показывать эмоции

Здравствуйте, моя проблема состоит в том, что я совершенно не могу общаться с людьми. Особенно тяжело приходится с новыми знакомыми. А так как я только приступила к работе и там полностью новый коллектив, сейчас особенно трудно. Я очень боюсь остаться с кем-то наедине, т.к. Придется поддерживать беседу, а это не совсем получается. Я начинаю заикаться, краснеть, задыхаюсь при этом пытаюсь хоть как-то продолжать беседу и делать вид, что все в норме. Не могу заполнить неловкую паузу, которая возникает, когда остаюсь с кем-то один на один. И это очень усложняет мою жизнь. Может, Вы могли бы помочь мне с этим или подсказать как стать более общительной и перестать боятся людей. Заранее спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Лиза! Тут нужно разобраться в том, что мешает Ваш общаться. К тому же, Вы говорите, что боитесь людей. Это по отношению ко всем? Или только к незнакомым? Это с парнями, девушками или же со всеми?
Доповнення від автора питання ·
Елена, в основном с незнакомыми, с парнями и девушками, особенно с людьми старше
Какие эмоции Вы испытываете, когда нужно общаться с незнакомыми старшимы людьми? Что чувствуете?
Лиза, часто такая неуверенность сопровождается страхом «не соответствовать» - оказаться «не такой» (остроумной, знающей, опытной, …), как ожидают от Вас (по вашему же представлению).
Тут важно работать с самооценкой, научиться принимать себя с недостатками, плюс тренироваться, набираться опыта общения, чтобы «количество» перешло в «качество».
Вообще, большое мужество требуется для того, чтобы не бояться оказаться уязвимым. Люди много защит используют, только для того, чтобы этого не произошло. Поэтому то, что переживаете Вы, не такая уж и большая редкость, особенно в вашем возрасте, когда формируются свои взгляды, оценки.
Доповнення від автора питання ·
Елена, обычно я испытываю страх, неуверенность, что я намного глупее их, что не подхожу им
Доповнення від автора питання ·
Наталья, спасибо за ответ
Значит тут видимо нужно работать с самооценкой. Могу помочь, пишите личным сообщением
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання