Питання від:
Анастасия
Вік:
21
как научиться сдерживать эмоции?
Добрый день.
Для начала расскажу немного о себе: мне 21, живу с родителями, у меня с ними прекрасные отношения, есть любимый человек, скоро свадьба.И все вроде бы хорошо, но есть у меня такая проблема:я очень эмоциональный человек.
Выражается это в том, что я плачу по любому поводу и без повода. Например, плачу, когда ссорюсь с кем-то, когда обижаюсь(причем по мелочам), плачу когда просто сильно накаленная обстановка(например когда ругаются близкие мне люди).
Плачу после мелодрам, даже когда случается что-то хорошее, плачу от радости(не могу сдержать <a href="/Emocii_chuvstva_psihologiya.html">эмоции</a>).Может быть это просто черта характера? а может расшатаные нервы? В любом случае это меня очень волнует, и моих близких тоже. У меня скоро свадьба, и я боюсь, что проплачу всю свадьбу(от счастья).
В дополнение ко всему могу сказать что я по жизни человек, который за все переживает,и волнуется намного больше, чем остальные. Также очень долго не могу заснуть - мучают разные мысли.
Подскажите пожалуйста, от чего это может быть и что с этим можно сделать.
Заранее спасибо.
Для начала расскажу немного о себе: мне 21, живу с родителями, у меня с ними прекрасные отношения, есть любимый человек, скоро свадьба.И все вроде бы хорошо, но есть у меня такая проблема:я очень эмоциональный человек.
Выражается это в том, что я плачу по любому поводу и без повода. Например, плачу, когда ссорюсь с кем-то, когда обижаюсь(причем по мелочам), плачу когда просто сильно накаленная обстановка(например когда ругаются близкие мне люди).
Плачу после мелодрам, даже когда случается что-то хорошее, плачу от радости(не могу сдержать <a href="/Emocii_chuvstva_psihologiya.html">эмоции</a>).Может быть это просто черта характера? а может расшатаные нервы? В любом случае это меня очень волнует, и моих близких тоже. У меня скоро свадьба, и я боюсь, что проплачу всю свадьбу(от счастья).
В дополнение ко всему могу сказать что я по жизни человек, который за все переживает,и волнуется намного больше, чем остальные. Также очень долго не могу заснуть - мучают разные мысли.
Подскажите пожалуйста, от чего это может быть и что с этим можно сделать.
Заранее спасибо.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
