Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392456 для Валентина Жемчужнікова Спасибо за ответ. Посоветуйте пожалуйста хорошего специалиста. И можно ли с ним можно св»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 1 секунда тому: «Чтобы ребёнок имел свое мнение и не боялся его озвучивать, надо чтобы у него был положительный опыт этого. А если дома за свое мнение отличное от родительского ребёнок встречает аг»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 3 години тому: «Печально и знакомо. Я бы очень рекомендовала вам, чтобы муж обратился к психиатру. Недавно имела беседу с психиатром на тему мобилизации, ситуации в стране и как это влияет на му»

Поради психотерапевтів

Безкоштовна онлайн-консультація психолога

  • Анонімно
  • Швидка публікація
  • Відповідають кілька психологів

Поставте власне питання просто зараз

Опишіть, що Вас турбує, щоб отримати персоналізовані рекомендації психологів та психотерапевтів

Ці дані будуть опубліковані

Не вказуйте прізвище, номер телефону, адресу, місце роботи або інші ідентифікуючі дані.

Приватні контактні дані

Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.

Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.

По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.

Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.

Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:

Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.

Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.

Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.

Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.

Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.

Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.

Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.

Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.

LifeLine Ukraine

Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.

7333

Ла Страда Україна

Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.

0 800 500 335

116 123

Всеукраїнський телефон довіри

Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.

0 800 501 701

Кризова психологічна допомога

Гаряча лінія психологічної підтримки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманітарна та психологічна підтримка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Червоний Хрест — “Давай поговоримо”

Безкоштовна психологічна підтримка.

0 800 331 800

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства

Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Ukraine

Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.

7333

Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги

Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.

0 800 213 103

ГО «Дівчата»

Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.

0 800 600 044

Допомога людям з інвалідністю

Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.

0 800 30 66 33

Урядова гаряча лінія

Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.

1551

Експерти, які відповідали сьогодні

психолог Валентина Жемчужнікова психолог психолог Володимир Тарасенко психолог психолог Світлана Матюха психолог

Питання психологу онлайн

Опубліковані питання до психологів

287 зараз

Лина Вік: 19 6 червня 2026

Как только у меня начались новые отношения уровень моей базовой тревоги(которая есть абсолютно всё время) взросла до максимума. Она становится невыносимой, чувствуется как физическая боль в груди, иногда у меня очень сильно стучит сердце и…

5 відповідей
Xxx Вік: 16 5 червня 2026

Вже роки 4 помічаю таке, шо мені стає гидко від дотиків людей, навіть від рідних. У мене ніколи не було таких ситуацій де мене насильно чіпали, але ця *різка агресія* та *відчуття мерзості* коли мене чіпають, в любому місці якась не ясна. С…

3 відповіді
Артем Вік: 29 4 червня 2026

Я долгое время испытываю чувства к жене друга. Знакомы 8 лет, близко общаемся в одной компании. Запоследние 9 месяцев она начала проявлять ко мне интерес и флиртовала, а последние 3,5 месяца это стало особенно активным: мы проводили каждые…

5 відповідей
Nickname_6dc39 Вік: 20 4 червня 2026

Пост будет не маленький и для меня грустный хочу что бы вы оценили и ли подсказали правильно ли я думаю, мне 20 лет пол года назад я был в Германии, я там прожил почти 2 месяца поехал туда на автобусе как беженец но не вытерпел как скучил з…

2 відповіді
angelina20 Вік: 27 3 червня 2026

Привет! Все года, пока у нас война, я «боролась» за место под солнцем заграницей, достигала результатов, видела много стран, проходила испытания/кризисы, вставала и шла дальше. Такой образ жизни привел меня в какой-то момент к сильному выго…

4 відповіді
cuterat Вік: 13 3 червня 2026

Вчера вечером умер моя любимая крыса Микки. Я знаю, что домашние крысы живут недолго, обычно около двух лет. Микки как раз исполнилось два года (03.05. Если бы он дожил ещё день, то ему бы было 2 года и 1 месяц). Но от этого не становится л…

2 відповіді
Nickname_7c080 Вік: 35 2 червня 2026

Подскажите, пожалуйста, как мне настроит свои мысли,что бы перестать переживать о том,что у меня в мои 35 лет до сих пор нет детей, у меня муж часто ездит по командировкам и его практически все время нет дома и мы с ним вроде и не против за…

9 відповідей
Nickname_3c268 Вік: 16 2 червня 2026

Я хочу висловитися про те, наскільки це несправедливо. Я готувалася до нього цілий рік і витратила купу часу. Найкращі роки свого життя я просиділа вдома, вивчаючи конспекти та дивлячись курси. У мене були хороші результати на пробних теста…

2 відповіді
Жанна Вік: 34 1 червня 2026

Два роки як живем разом півроку жили душа в душу я відчула себе щасливою жінкою потім почався аж тобто скандали недовіра навіть я на нього руки піднімала допоможіть розібратися в собі благаю вса

9 відповідей
Настя Вік: 15 31 травня 2026

Я ненавижу своего отца несмотря на то что он утверждает, что любит меня. Противно даже когда он пытается проявить ко мне ласку. Не хочу чтобы он меня трогал или заглядывал в стеклянные щели на моей двери. Мерзко от того насколько «комфортно…

5 відповідей

Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.