ЩО ПОТРІБНО, ЩОБ РОБОТА З ПСИХОЛОГОМ БУЛА РЕЗУЛЬТАТИВНОЮ?

Відповім на це питання опираючись на теорію Транзакційного аналізу, методу, у якому я практикую. 

Вважається, що особистість людини складається із 3-х частин: его-стани.

Я-Родитель - це думки, почуття і поведінка скопійовані у значимих дорослих людей. Щось ми робимо як тато/мама/вчитель/бабуся/дідусь, або відчуваємо чи думаємо як вони. 

Я-Дорослий - це думки, почуття і поведінка які є відреагуванням на те що відбувається «тут і зараз». З Дорослого его-стану ми не залежимо від травм з дитячого досвіду та від установок значимих для нас людей. 

Я-Дитина - думки почуття і поведінка скопійовані з дитячого періоду життя. 

Важливо, щоб бажання звернутися до психолога ішло з Дитячого его-стану.

Тобто щоб Внутрішня дитина хотіла приходити і працювати на консультаціях. 

Робота з клієнтами, яких прислали дружина/чоловік/батьки/друзі або бажання бути сучасним/в тренді не є результативною, бо Внутрішня Дитина цього не хоче. 

Із Дорослого его-стану клієнт має прийняти свідоме рішення звернутися за допомогою психолога чи психотерапевта. 

Це значить, що клієнт має запит і хоче його вирішувати, виділяє час, кошти, розуміє що вступає у нові стосунки - психотерапевтичні.

У цих стосунках є 2-є людей: клієнт і психолог чи психотерапевт. 

І ці стосунки не є дружніми, романтичними, підпорядкованими… Це не просто проведення часу за розмовами з чашкою чаю, не побачення, не тренінг…

На цих сесіях, клієнт, з допомогою спеціаліста - психолога чи психотерапевта, має на меті вирішити запит який привів його у ці стосунки або/та змінити щось.

І важливо щоб внутрішній Родитель «пустив» клієнта на консультації.

Якщо немає внутрішнього дозволу звернутися - то клієнт може хотіти, але так ніколи і не прийти. 

Або взяти 1-2 сесії і не досягнувши результату почати знецінювати: 

• процес психотерапії;
• психолога чи психотерапевта;
• можливість справитися з проблемою;
• себе і свою здатність вирішити свій запит. (Тут корисно було би запитати хто із значимих людей так критикував рішення клієнта. І хто не пускає вийти із того в чому клієнт перебуває).
•  

Чи відчуваєте ви труднощі із тим, щоб звернутися до психолога? 

Якщо так то які? 

Поділіться, будь ласка, своїми роздумами у коментарях