18 помилок батьків наркоманів та алкоголіків.

Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся, які помилки найпоширеніші серед батьків. Завдяки цій інформації ваша поведінка стане ефективнішою, а це сприятиме швидшому зверненню хворого за допомогою.

Ця стаття буде корисною не лише батькам, а й іншим близьким наркоманів та алкоголіків — дружинам, чоловікам, братам, сестрам, дітям та друзям.

Працюючи тривалий час із людьми, які мають залежність від алкоголю та наркотиків, я дійшла висновку, що одужання кожного з них розпочалося б набагато раніше, якби їхнє оточення не робило таких поширених помилок:

Помилки, які підтримують залежність

1. ПОМИЛКА №1. Давати гроші на наркотики.

   Багато батьків вважають, що так вони уникають багатьох проблем: його не посадять, і ніхто не побить, адже він не краде десь. Але забувають про головне — таким чином вони прискорюють його смерть, підтримуючи вживання.

2. ПОМИЛКА №2. Оплачувати його борги.

   Ваша дитина вже доросла, і якщо вона взяла на себе таку відповідальність, значить, здатна її нести. Оплачуючи борги, ви заохочуєте її діяти так і надалі. Виходить, що вона позичає — ви віддаєте, вона знову позичає — ви знову віддаєте.

   Дайте дитині нести відповідальність за своє життя самостійно.

3. ПОМИЛКА №3. Створювати комфортні умови.

   Коли на роботу чи навчання дзвонять через прогули, близькі починають брехати, щоб приховати вживання (захворів, померла бабуся тощо) та всіляко прикривати. Платять, щоб не вигнали з навчання.

   Перестаньте створювати їй тил. Лише зіткнувшись із реальністю, вона почне вирішувати свою проблему.

4. ПОМИЛКА №4. Залишати цінні речі без нагляду.

   Не дивуйтеся, що вони зникають. Якщо ви не хочете з ними розлучатися, кладіть туди, де залежний їх не знайде. Важливо пам’ятати, що це хвороба. Тому прохання та благання до його совісті не принесуть жодного результату.

5. ПОМИЛКА №5. Піддаватися маніпуляціям.

   Наркоман вигадує мільйони способів, як виманити у вас гроші. Обіцяє, що востаннє. Клянчить. Вимагає. Тисне на жалість. Взиває до співчуття.

   Вимкніть жалість. Увімкніть здорову логіку. Будьте стійкими. Так ви зберігаєте його життя.

6. ПОМИЛКА №6. Дозволяти порушувати ваш порядок і комфорт.

   Багато батьків починають у власному домі «ходити на задніх лапках». Дозволяють сину чи доньці крутити собою та поміняти. Намагаються нічим не засмутити свою дитину. У всьому потурають їй. Пригнічують свої емоції, обурення та незгоду з багатьма речами. Зберігають мир будь-якою ціною. А точніше — ціною власного здоров’я. Йдуть на будь-які ущемлення себе.

   Дитині важливо знати, хто в домі господар. Не забувайте, що це ваш дім, і саме ви встановлюєте правила. Перестаньте потурати своїй дитині. Відкрито висловлюйте своє невдоволення та незгоду. Не робіть залежному нічого, що суперечить вашим бажанням.

7. ПОМИЛКА №7. Спроба впливу подарунками.

   Ридають, ображаються, лаються. Вимагають, щоб дитина завязала. А наступного дня, не дочекавшись найменших змін, купують машину, дорогий годинник чи телефон останньої моделі. Купують їй одяг і подарунки, коли вона продовжує вживати. «Якщо ти пробудеш місяць на реабілітації, ми тобі купимо машину (квартиру, бізнес, телефон тощо)». Ось і вистачає витримки та мотивації до отримання обіцяного подарунка. Хоча часто не вистачає — бажання вживати перемагає, і такі люди йдуть через короткий період.

   Важливо знати, що для того, щоб син (донька) почали одужувати, у них має бути власне бажання. Подарунки знищують мотивацію.

8. ПОМИЛКА №8. Невиконання своїх обіцянок.

   Обіцяють більше не давати грошей і не оплачувати борги. Заявляють, що більше не будуть витягувати його з поліції. Погрожують вигнати з дому. Але все це так і залишається порожніми словами. Якщо ви обіцяєте та не дотримуєтеся своїх умов, для вашої дитини це є 100% прикладом діяти так само — говорити та не робити.

   Будьте вірні своїм словам. Це завжди дає результат.

9. ПОМИЛКА №9. Спільне вживання алкоголю.

   Багато батьків вважають, що раз син — наркоман, йому наркотики не можна, а алкоголь (коньяк, вино, пиво, горілку, віскі тощо) — можна. А якщо він алкоголік, то на свято випити зобов’язаний. Заохочують випивати у святкові та вихідні дні. А також вважають: «Краще нехай п’є вдома, ніж десь у підворітті».

Помилки, які заважають прийняттю проблеми

10. ПОМИЛКА №10. Заперечення наявності проблеми.

    Батькам важко прийняти факт, що їхня дитина — наркоман/алкоголік. Вони готові разом із ним звинувачувати несправедливий світ, зятя чи невістку, підлого начальника. Або вважати, що він просто багато п’є чи вживає наркотики, але коли захоче, одразу ж кине. «Він просто так розслабляється». «Він не „такий“, адже досі має роботу». «Він не „загублений“, адже не вживає зранку».

    Чим швидше ви приймете очевидний факт, тим швидше можливі зміни.

11. ПОМИЛКА №11. Зменшення значущості проблеми.

    Й виправдання вживання. «Усі вживають, час такий». «Уся молодь така». «Усі чоловіки п’ють». «У сусіда більше вживає, ніж у мого». «У людей і гірше буває». «Невістка в мене просто непутяща». «Начальник у нього козел». І так до безкінечності.

    Будьте чесні з собою щодо того, як насправді складаються справи.

Помилки, пов’язані з емоційним станом батьків

12. ПОМИЛКА №12. Пригнічувати свої почуття,

    пов’язані з його поведінкою, життям, ставленням до вас. Пригнічувати страх, образу, гнів, ховати сльози та плакати на самоті. Приховувати сором і біль. Починати багато їсти, працювати, зловживати ліками.

    Висловлюйте свої почуття вільно. Відверто говоріть про свій біль.

13. ПОМИЛКА №13. Самовінування.

    «Це моя провина, що він наркоман» — можна почути від багатьох батьків. Якщо ви дослідите це питання глибше, побачите, що це не так. Ваші самовинування лише поле для його маніпуляцій.

    Запам’ятайте — ви все робили правильно.

14. ПОМИЛКА №14. Спроба контролю.

    Перевірки кишень. Підслуховування розмов. Читання особистих записів. Вивчення контактів у телефоні та читання смс. Поміркуйте, навіщо вам це потрібно? Ви й так давно знаєте, що ваш син наркоман? Що змінить ще одне підтвердження цього? Правильно. Абсолютно нічого. Це ілюзія контролю.

    Цим ви жодним чином не вплинете на ситуацію. Лише ще більше розлютите його проти себе та дасте привід для вживання.

    Прийміть той факт, що ви не можете контролювати його життя.

Помилки, пов’язані з ставленням до власних потреб

15. ПОМИЛКА №15. Забувати про власні потреби.

    Повністю поглинатися залежністю близької людини. Переставати радіти. Своє життя кидати як брудну ганчірку до її ніг. Повністю присвячувати себе вирішенню чужих проблем, які лише збільшуються.

    Згадайте, що ця історія — ЙОГО. Ви не маєте права забувати про себе. Інакше всі ваші зусилля втратять сенс.

16. ПОМИЛКА №16. Думати, що все минеться само.

    Коли ваша дитина маленькою засовувала пальці в розетку, ви не стояли, сподіваючись, що минеться, переросте та перестане це робити. Ви як відповідальний люблячий батько, не сиділи, склавши руки, поки його вдарило струмом. Коли він хворів із температурою 40, ви не чекали, що станеться диво. Повірте, з того часу мало що змінилося. І ви в процесі одужання все так само відіграєте дуже велику роль.

    Залежність — це хвороба, і її потрібно лікувати. Зволікання може коштувати життя.

17. ПОМИЛКА №17. Вважати ситуацію безнадійною.

    Ніколи не опускайте руки, рішення завжди є. Якщо залежний виявляє бажання впоратися зі своєю хворобою, підтримайте його в цьому. Якщо ні — дійте самі.

    Зверніться до нашого центру «Еквілібріум». Подзвоніть, щоб отримати кваліфіковану консультацію.

18. ПОМИЛКА №18. Закривати очі на вищезгадані помилки.

Я впевнена, що ви мудрий, люблячий батько, який бажає своїй родині лише добра. І вам під силу виключити ці помилки. Бажаю вам успіхів на цьому шляху!

Я знаю, у вас усе вийде!

Психолог, Людмила Хіжняк