Як перестати все контролювати?
Ви звикли вирішувати всі проблеми, які виникають в сім'ї та на роботі? В статті - відповідь на питання, чому з'являється потреба все контролювати — і як навчитися відпускати ситуацію.
З 1998 р. по 2003 р. навчалася в Сумському державному педагогічному університеті ім. А.С. Макаренка. Отримала диплом спеціаліста за спеціальністю "Практичний психолог в закладах освіти та викладач англійської мови".
У 2020 р. закінчила трирічний курс підготовки з інтерперсональної психотерапії. Отримала Сертифікат із психотерапевтичного консультування Інституту консультування та психотерапії Асоціації Психологів України в методі "Інтерперсональна психотерапія".
Відвідую супервізійні та інтервізійні групи. Є членом Асоціації Психологів України. Маю 230 годин індивідуальної та 72 години групової терапії.
На моїх консультаціях Ви отримаєте безпечний простір, де можна буде говорити на будь-які теми, що Вас хвилюють, без ризику, що Вас будуть оцінювати, повчати та критикувати. Зі мною можна проявляти різні свої сторони і розраховувати на підтримку.
Я не буду давати Вам покрокові інструкції і розказувати, що Ви маєте робити, щоб вирішити свої проблеми. Мені буде важливо почути Ваш запит, дізнатись, що б Ви хотіли змінити в своєму житті, щоб бути поряд на шляху до змін. Я буду задавати питання про Ваше дитинство, щоб дізнатись, як воно вплинуло на формування Вашої особистості, про Ваші почуття, потреби, бажання, страхи та мрії. Ви краще дізнаєтеся, хто Ви є, чого уникаєте, на що можете опиратися.
Разом з Вами буду досліджувати, чому ті чи інші ситуації з’явились в Вашому житті, що є причиною Ваших страждань, і яким чином від них можна позбавитись чи хоча б зменшити їх інтенсивність. У Вас буде можливість з різних кутів подивитись на своє життя і обрати напрямок, в якому Ви будете рухатися.
Моя сторінка психолога в Інстаграм tetiana.shtapova.
Клацніть, щоб переглянути документ
Перегляньте відповіді, відео та інтерв’ю цього фахівця.
10 опублікованих статей українською
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач