Сколько консультаций психолога необходимо, чтобы был результат?

Сегодня, уже многие люди знают о психологах, кто понаслышке (видели фильмы, читали статьи в журналах, кто-то из друзей ходил и т.д.), а некоторые были сами. Общаясь с людьми, которые профессионально далеки от психологии, часто слышу мнение о том, что «поход к психологу» – это, простите на слове, «придурь» или пустая трата времени  и денег. Некоторые люди все же допускают, что может, кто-то и пойдет к психологу, но не они сами, уж это точно. Дескать, что же я сам(а) не могу решить свои проблемы, уж лучше с подругой (другом) на пиво сходить. Да вот только от такой терапии результат будет другой.  О том, кто такой психолог и зачем к нему идти, было сказано в моей предыдущей статье, здесь же речь пойдет о том, сколько раз к нему надо ходить.

Так вот, цель данной статьи в том, чтобы дать информацию о том, что такое консультативная работа психолога и сколько времени это занимает.

Нашим людям (украинцам, русским, белорусам), больше подходит краткосрочная терапия. То есть, если такого человека отправить на курс психоанализа[1], который длится несколько лет, он просто не поймет, зачем ему это надо, если у него есть насущная проблема, которую такая терапия не решает. Почему же нашему человеку подходит краткосрочная терапия? Во-первых, таков уж наш менталитет, во-вторых, экономические причины: не каждый может себе позволить 3 года ходить к психологу и копаться в своем бессознательном.

Что же такое краткосрочная терапия? Это серия встреч – 3-5 сеансов для одной проблемы. Почему так много, да потому, что сначала надо установить контакт с клиентом. Ему ведь нелегко доверять свою душевную боль человеку, которого он видит впервые. Более того, психологу необходимо провести диагностику, для того, чтобы определить, как лучше всего работать с таким пациентом. Да и согласитесь, к психологу никто не идет, если проблема только возникла и еще не стала наболевшей, а если так, то нивелировать ее за один раз просто невозможно. Взять, например, хотя бы обычную простуду, за день ее никак не вылечить, точно так же и с душой. Хотя, конечно, некоторого облегчения можно достичь и после первой встречи.

Одной консультацией можно обойтись лишь в том случае, если эта проблема не психологическая. В таком случае, компетентный психолог-консультант отправит Вас к необходимому специалисту: юрист, врач и т.д.

Психолог может сказать, сколько встреч понадобится, после первой консультации, хотя их число может меняться, в зависимости от того, как будет идти работа. Просто, обращаясь к психологу-консультанту, Вы должны отдавать себе отчет, что он не волшебник, который сразу сделает Вас счастливым и беззаботным. Психолог – это тот человек, который поддержит, поймет, направит Вас, примет таким, какой Вы есть. Поможет найти способ, как решить проблему, но для успешной работы необходимы Ваше желание и усилия.

[1] Психоанализ – школа психотерапии, основанная З. Фрейдом. Основная суть которого в изучении бессознательного, ранних детских травм и т.д. Срок прохождения курса около 5 лет. (Не путать с понятием «психотерапия»).

Опубликовано10-11-2011

Автор: Мария Адамовна Куль.