Как достичь цели с комплексами и травмами

  В голове звучит одна и та же фраза у многих

« Как это сделать?"

  Не стоит себя заставлять, писать себе планы на месяц , год , неделю и устраивать своей психики каторги заставлять себя реализовать это все.

✔️Вы не обманите свою психику, которая защищается.

Почему возникают психологические барьеры на пути к цели

 Почему так происходит?

 - Неуверенность в своих способностях

(Как правило из детства)

 - ожидания потрясающего результата, ожидания одобрения, похвалы

 ✔️А если успешного результата не будет?

  Тогда я буду какой?( Неудачник, слабый..,какое чувство придёт…и откуда оно родом ?)

 • Такая программа психики может сформироваться из детства, где ребенка хвалили и восхищались, только за хороший   результат, а за плохой результат звучали упрёки или даже наказания.

  Для ребенка - это означает ,что родитель его любит только за хорошие достижения.

  Лучше тогда отказаться от цели вообще, воизбежания этих негативных чувств.

 • Психика травмирована в этом моменте и обладает потрясающей системой защиты, обойти ее можно только путем исцеления, или сделать так, чтоб психическая система не расценивала угрозу на травмированные места.

Как двигаться к цели через интерес и удовольствие

  ✔Важно делать то ,что доставляет удовольствие , как бы вовлекает себя в игру, в таком принципе не будут срабатывать псих защита.

Пример.

 -" С детства хотела стать врачом, но работаю в магазине. Уже поздно, 6 лет учиться, ещё интернатура, заочного отделения нет..жаль.."

 Как идти к своей цели?

 ✓Делать, то что интересно!

 • Если человек хотел стать врачом его интерес, например, как минимум лежит в том, что он читает какие-то интересные статьи, посты в интернете, по правильному питанию, влиянию стресса на организм, по психологии и тд.

Дальше

 ✓Ради своего интереса,пройти курсы по правильному питанию, например нутрициологии, или курсы по оказанию первой помощи, курсы медсестры.

  Времени много не займет, с постоянной нелюбимой работы уходить не придётся, но будет интересно и увлекательно для психики.

 Дальше стратегию раскрыть не могу)

 Делайте то, что вам интересно получайте от этого удовольствие, все больше и больше, просто для себя. Оценить вас никто не сможет и вы сами не сможете себя оценить, вы же делаете это для удовольствия, какие могут быть оценки?

Сами увидите, что с этого выйдет)
 

Опубликовано 2022-03-22 в 00:31